—–🍀🍀🍎—–

Tôi tin rằng việc nhận thức những gì ta may mắn có được trong cuộc sống cũng là một cách hữu hiệu để trút cơn giận. Mỗi sáng thức dậy, tôi đều cảm ơn sức mạnh bên trên vì những điều tốt đẹp tôi có được một người vợ và hai đứa con xinh đẹp, một mái ấm gia đình và khả năng giúp đỡ người khác. Khi nhận ra những món quà mình có được, chúng ta sẽ khó mà tỏ ra giận dữ. Càng biết tri ân, tâm của chúng ta càng bình an.

🍀 Chúng ta đều có trách nhiệm

Tất cả chúng ta đều chịu trách nhiệm về hành động của mình nhưng nhiều người cứ muốn tin vào Ơn Trên để thoái thác trách nhiệm, một sự biện bạch để chỉ ngồi thụ động chờ xem mọi chuyện xảy đến với mình. Sau đó nếu mọi chuyện không xảy ra như ý muốn, họ lại tiếp tục đổ lỗi cho đấng tối cao vì đã gieo rắc những chuyện như vậy. Hay nếu có làm điều gì đó không hay, họ sẽ biện bạch rằng: “ma quỷ khiến họ làm như thế!”. Tất cả những chuyện này đều không liên quan gì giá trị tâm linh.

“Sẵn sàng chấp nhận trách nhiệm cuộc đời mình là cội rễ của lòng tự trọng”.

– Joan Didion

Nếu bạn cầu Chúa ban cho một điều gì và không nhận được điều đó, bạn có thể kết luận rằng trên đời làm gì có Chúa hay nếu có thì Chúa đang trừng phạt bạn. Nhưng nếu bạn cầu xin được dẫn dắt hay giúp đỡ để giải quyết một vấn đề thì chính bạn đang thừa nhận sự hiện hữu của nguồn sức mạnh vô song và thay vì hỏi xin một điều cụ thể, bạn chấp nhận vai trò tham gia và trách nhiệm của mình.

Tâm linh là tìm kiếm ý nghĩa; là khám phá con đường đích thực của chúng ta, ý nghĩa và mục đích của cuộc sống chúng ta. Chúng ta đều có lý do tồn tại trên cõi đời này. Chúng ta sinh ra để học tập và nhiều người trong chúng ta mất nhiều thời gian hơn để biết điều mà họ cần phải học.

🍀 Học cách nhận biết mình đang đi đúng đường

Ruthie là một người không nhìn ra được mục đích của mình dù nó luôn ở ngay trước mặt. Khi đến gặp tôi, cô nói mình không biết rõ mục đích cuộc đời là gì. Từ nhiều năm trước, vợ chồng Ruthie đã nhận hơn 30 đứa trẻ làm con nuôi. Một số sống cùng với gia đình cô, số còn lại chỉ đến ở một thời gian rồi sống tự lập nhưng những gì cô mang lại cho chúng thật sự có ý nghĩa. Chính vợ chồng cô đã cứu vớt cuộc đời của chúng. Mặc dù vợ chồng Ruthie không giàu có nhưng họ có tình thương bao la và lòng nhân ái muốn giúp người. Vài người con nuôi của vợ chồng cô đã trưởng thành và có gia đình nên những giá trị cô đã gieo trong họ giờ lại tiếp tục được lưu truyền sang thế hệ tiếp theo. Nói cách khác, những gì Ruthie đã làm sẽ còn tiếp tục tác động ngay cả khi cô không còn trên cõi đời này.

Tuy nhiên, những việc này đối với cô quá tự nhiên nên cô hoàn toàn không nghĩ đó là những việc “quan trọng” đủ để được xem là có ý nghĩa. Tôi phải giúp Ruthie nhận ra rằng một cuộc đời có ý nghĩa không nhất thiết phải được công chúng hay thế giới ghi nhận. Chúng ta không cần phải sáng tạo ra động cơ đốt trong hay giúp thế giới giải quyết nạn đói thì cuộc đời mới có ý nghĩa. Nếu chúng ta sống với lòng trắc ẩn, sự bao dung và ý thức trách nhiệm, nếu chúng ta sống để cho nhiều hơn nhận thì chúng ta đang sống một cuộc đời ý nghĩa với đầy đủ giá trị tâm linh của nó vì chúng ta làm giàu cho tâm hồn của người khác cũng như của mình. Trên thực tế, những con người đóng góp một cách thầm lặng như Ruthie lại có nhiều ảnh hưởng tích cực với những ai may mắn được tiếp xúc với cô hơn cả những người nổi tiếng được thế giới công nhận.

🍀 Tâm linh là những gì đã có khi ta sinh ra và cần được nuôi dưỡng

Ðúng vậy! Tất cả chúng ta khi có mặt trên đời này đều biết rằng một ngày nào đó chúng ta sẽ quay trở về với cội nguồn nơi chúng ta xuất phát. Vấn đề là càng bị cuốn vào những chuyện thế tục trong cuộc sống bao nhiêu, chúng ta càng mất đi mối liên kết với bản thể bấy nhiêu.

Lúc nào cũng có những thân chủ đến yêu cầu tôi giúp họ trở nên tâm linh hơn và tôi cứ phải giải thích với họ rằng chúng ta không trở nên tâm linh hơn được. Tâm linh không phải điều chúng ta có thể gặt hái; nó luôn hiện hữu bên trong mà chúng ta phải tìm kiếm, nuôi dưỡng và hoàn thiện nó xuyên suốt cuộc đời mình. Ðể làm được điều này, chúng ta cần nỗ lực và quyết tâm.

Như tôi vừa nói, tâm linh cũng giống như một hạt mầm được gieo vào chúng ta khi chúng ta vừa chào đời. Vì vậy, nó luôn cần được nuôi dưỡng và chăm sóc như một cơ thể sống thực thụ. Ðể làm được chuyện này chúng ta cần bỏ công loại trừ hết những tạp nhiễu và cám dỗ trong cuộc sống ập đến mọi lúc, mọi ngày, để tâm trí chúng ta được tĩnh lặng.

Rồi sau đó, khi trở lại với thực tế đời sống, chúng ta cần mang cả bản thể tâm linh theo cùng. Chỉ ngồi thiền hay cầu nguyện là chưa đủ. Chúng ta phải thể hiện bằng hành động những gì chúng ta mang theo vào đời sống trong công việc và cách hành xử mỗi ngày. Chúng ta cần sống chân thật, khiêm cung và yêu thương. Chúng ta cần nhẫn nhịn hơn và biết suy xét hơn. Hãy cố gắng làm ít nhất một việc thiện mỗi ngày. Hãy giúp người già băng qua đường hay nói cảm ơn khi được người khác giúp. Những điều nhỏ này sẽ làm nên tác động và nếu thực hành mỗi ngày, chúng ta sẽ khiến môi trường bình thường xung quanh mình trở thành một nơi chốn hoan hỉ chứa đựng những giá trị tâm linh cao đẹp.

—-Hãy nhớ—-

Trong tiếng Latin từ “anima” nghĩa là tâm hồn hay hơi thở cuộc sống. Khi đi tìm giá trị tâm linh, bạn đang đi tìm hơi thở mang lại sức sống cho tâm hồn của mình.

Tôi tin rằng thiền đặc biệt quan trọng cho bản thể tâm linh của chúng ta. Tôi tin rằng cầu nguyện là quan trọng để gắn kết ta với nguồn sức mạnh siêu nhiên. Khi ai đó bảo tôi họ không có thời gian cầu nguyện hay thiền định, tôi hỏi họ: “Bạn có thực sự muốn thực hành hay bạn chỉ muốn nói suông? Thay vì nghe nhạc khi đang lái xe, bạn có thể nói những lời nguyện cầu trong đầu. Thay vì xem ti vi bạn có thể ngồi thiền. Khi đã sẵn sàng cho đi một phần năng lượng của mình, bạn sẽ ngạc nhiên với những gì nhận được”.

Mặc dù thiền được gắn với nguồn gốc phương Ðông và các nghi thức thực hành của New Age, động từ “thiền” đã xuất hiện mười bốn lần trong Kinh Thánh cũng như danh từ “thiền định” đã xuất hiện sáu lần trong phiên bản Kinh Thánh của Vua James. Nói chung, bạn không cần phải thuộc về một tôn giáo nào mới trở nên có ý thức tâm linh. Bạn không cần phải đi đền, chùa, nhà thờ thì mới kết nối được với sức mạnh siêu nhiên, dù một số người vẫn theo cách đó.

—-Hãy nhớ—-

Bạn phải chuyên cần thì mới phát triển được bản thể tâm linh, cũng giống như vận động viên hay nhạc sĩ phải tập luyện hằng ngày mới đạt được kết quả.

Nhiều người hỏi tôi cách cầu nguyện nhưng tôi thực sự không thể chỉ được. Mỗi tôn giáo và văn hóa có cách cầu nguyện cụ thể tùy từng bối cảnh. Tìm ra lời cầu nguyện để kết nối chúng ta với sức mạnh siêu nhiên có lẽ là một trong những chuyện quan trọng nhất mà chỉ có ta mới quyết định được. Bạn có thể tham khảo sách về tôn giáo và văn hóa hoặc tìm trên internet. Nếu muốn có một lời cầu nguyện cho riêng mình, bạn có thể tự soạn. Cách của tôi hay cách của ai đó không nhất thiết sẽ có hiệu ứng với bạn.

🍀 Hãy tạo ra nghi thức cho riêng mình

Người ta thường nghĩ rằng có một cách chính xác nào đó để xác quyết niềm tin, nỗi hy vọng hoặc để tìm được sự soi sáng ý nghĩa, nhưng điều đó không đúng. Chúng ta cần phải tìm ra cách kết nối có hiệu quả cho chính mình. Nếu bạn thấy hợp khi đặt chân đến nơi thờ tự thì hãy đi đến đó. Nhưng nếu giả dụ bạn cảm thấy gần gũi nhất với sức mạnh siêu nhiên khi ngồi trước biển, trong rừng hay bên bờ hồ thì đó chính là nơi cầu nguyện của bạn, nơi bạn luôn có được sự kết nối mỗi khi cần.

—–🍀🍀🍎—–