LỜI KHUYÊN TRÁNH XUNG ĐỘT KHI SỐNG CHUNG – KHI MỌI ĐIỀU KHÔNG NHƯ Ý

Bất kỳ ai từng sống chung nhà với người khác sẽ biết rằng ngay cả những vấn đề nhỏ nhặt nhất cũng có thể gây căng thẳng cho mối quan hệ này. Những vấn đề nhỏ nhặt khi hai người là bạn bè bình thường, sống khác nhà có thể nhanh chóng trở thành nguồn cơn của căng thẳng và oán giận khi họ sống chung. Ví dụ, bạn có cách rửa bát đĩa hoặc dọn dẹp phòng tắm hoặc có sở thích về âm nhạc hay chương trình truyền hình khác bạn cùng nhà. Ngoài ra, giờ đi ngủ khác nhau, ngáy khi ngủ hoặc việc bạn bè thường xuyên đến thăm cũng có thể dẫn đến xung đột. Thật khó dự đoán xung đột có thể nảy sinh từ đâu, ngay cả khi người đó là bạn thân hay người yêu. Nếu bạn sống với một người hoàn toàn xa lạ, bạn sẽ dễ dàng duy trì mức độ lịch sự và thờ ơ cần thiết để không xâm phạm cuộc sống của nhau. Tuy nhiên, điều này là không thể đối với những người đã biết rõ về nhau.

Jiddu Krishnamurti – triết gia người Ấn Độ vĩ đại của thế kỷ 20 từng nói rằng “Chúng ta chỉ hiểu được bản thân mình thông qua tấm gương của các mối quan hệ.” Nghĩa là, chỉ khi quan sát cách tâm trí phản ứng trong các mối quan hệ, chúng ta mới khám phá ra những khuynh hướng, sự giả dối, nỗi sợ hãi, ham muốn và sự dễ bị tổn thương của mình. Nhà huyền môn người Ấn Độ khác là Osho Rajneesh nói rằng để đạt được sự trưởng thành, chúng ta không cần phải luyện trái tim mình cứng như đá và không biết đau đớn. Ngược lại chúng ta phải có can đảm đối mặt với nỗi đau của chính mình và nỗi đau của người khác. Bằng cách làm cho bản thân nhận thức sâu hơn về thực tế của đau khổ và chấp nhận nó, chúng ta sẽ hiểu sâu hơn về nó và cho phép tâm trí mình trở nên trưởng thành hơn.

Mối quan hệ của tôi với Jason đóng vai trò như một tấm gương phản chiếu cho tôi thấy những khía cạnh khác, chiều hướng ích kỷ, hẹp hòi và thiếu hào phóng của bản thân mà trước đây tôi không hề để ý đến. Đồng thời, tôi cũng cảm thấy rất buồn và tiếc nuối tình bạn của tôi với Jason. Tôi đã dành những ngày xuân của độ tuổi đôi mươi để tự suy ngẫm. Thời gian đó tôi đã trải qua rất nhiều đau khổ và hối tiếc.

Nếu bạn sắp chuyển đến sống cùng ai đó lần đầu tiên, dù là bạn cùng phòng hay người yêu, thì đây là một số lời khuyên mà tôi đã học được, dành cho bạn để tránh xung đột.

Thứ nhất, hãy dành cho nhau nhiều không gian riêng. Các bạn có thể rất thích ở bên nhau trước khi chuyển đến sống chung nhưng hãy nhớ là các bạn không cần phải làm mọi việc cùng nhau, điều này vô cùng quan trọng. Hãy thảo luận với nhau về những hoạt động muốn thực hiện cùng nhau và khi nào muốn có thời gian riêng cho mình. Bằng cách tạo không gian riêng cho nhau, bạn có thể theo đuổi các sở thích cá nhân mà không phải hy sinh nhu cầu của mình vì người kia. Khi hai bạn dành quá nhiều thời gian cùng nhau mà không có không gian riêng tư, điều này có thể dẫn đến cảm giác ngột ngạt và oán giận, từ đó gây ra nhiều căng thẳng. Bằng cách dành thời gian riêng để nạp năng lượng và tổ chức lại cảm xúc, bạn có thể duy trì một sự cân bằng lành mạnh, dẫn đến một mối quan hệ hạnh phúc hơn.

Thứ hai, trao đổi cởi mở về những mong muốn của nhau, đặc biệt là về vấn đề liên quan đến việc sắp xếp cuộc sống và tài chính. Chẳng hạn, ai sẽ đổ rác hay phòng tắm phải được cọ rửa kỹ mức nào, giặt đồ chung hay giặt riêng? Bạn sẽ chia đều tiền thuê nhà và hóa đơn mỗi tháng theo tỷ lệ thu nhập hay mức sử dụng của mỗi người? Lập một tài khoản chi phí chung cho thực phẩm hay mua sắm và thanh toán riêng? Đồ ăn vặt có được phép mượn ăn rồi mua trả lại không? Thảo luận về những chủ đề này ngay sau khi chuyển đến có thể ngăn ngừa cảm giác thất vọng và oán giận sau này.

Thứ ba, sống chung với người khác có nghĩa là bạn cần điều chỉnh thói quen hằng ngày của mình để sống hài hòa. Ví dụ: nếu bạn cùng phòng hoặc người yêu của bạn thích dậy sớm còn bạn thích dậy muộn thì bạn cần phải thỏa hiệp về thời điểm tắt đèn vào ban đêm hoặc giảm âm lượng ti vi. Các bạn có thể có những sở thích ăn kiêng khác nhau, chẳng hạn bạn không dung nạp lactose hoặc ăn chay trong khi người kia ăn mọi thứ. Trong những tình huống này, việc thỏa hiệp và tìm cách nấu ăn làm hài lòng cả hai bên là điều quan trọng.

Cuối cùng, hãy học cách nêu vấn đề một cách tôn trọng nếu bạn cùng phòng hoặc người yêu của bạn làm bạn khó chịu. Thay vì ngấm ngầm chịu đựng mỗi khi người khác làm điều gì đó khiến bạn phật lòng, hãy trao đổi một cách nhẹ nhàng và tôn trọng. Khả năng cao là bạn cùng phòng hoặc người yêu bạn không biết hoặc không cố ý làm bạn khó chịu. Bằng cách tiếp cận những thử thách này với sự kiên nhẫn, đồng cảm và tôn trọng, bạn có thể tạo ra một môi trường sống hài hòa và xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn.