1. Mọi nguyên lý của trời-đất đang hiện trú bên trong bạn. Sự sống tự nó là chân lý, và điều này sẽ không bao giờ thay đổi. Vạn vật trong trời đất đều thở. Hơi thở là dòng mạch liên kết vũ trụ lại với nhau. Khi cảm nhận được vô số sự biến hóa trong hơi thở phổ quát ấy, thì những kỹ thuật cá nhân của Nghệ thuật Hòa bình sẽ phát sinh.
2. Hãy để ý dòng hải triều dâng và hạ. Khi những đợt sóng đánh vào bờ, chúng chồm lên hạ xuống, tạo thành tiếng động. Hơi thở của bạn phải theo đúng như vậy, mỗi lần hít vào bạn hấp thu toàn bộ vũ trụ vào bụng. Nên biết rằng tất cả chúng ta đều tiếp cận được bốn kho tàng: năng lượng của mặt trời và mặt trăng, hơi thở của bầu trời, hơi thở của mặt đất, và triều lưu dâng hạ.
3. Những ai thực hành Nghệ thuật Hòa bình thì phải hộ trì lãnh thổ của Mẹ Tự Nhiên, sự phản ánh thiêng liêng của tạo hóa, và gìn giữ cho nó vẻ dễ thương, tươi tắn. Kỹ năng võ sĩ làm sinh khởi vẻ đẹp tự nhiên. Các kỹ thuật xảo diệu của một võ sĩ phát sinh tự nhiên cũng như hiện tượng xuân, hạ, thu, đông. Kỹ năng võ sĩ không gì khác mà chính là luồng sinh khí duy trì mọi sự sống.
4. Hãy nhìn kỹ cách thức vận hành của thế giới này, lắng nghe những lời lẽ minh triết và giữ lấy tất cả những điều ấy như thể chúng là của riêng bạn. Lấy đó làm chỗ dựa cho mình, hãy mở cánh cửa của chính bạn đến với chân lý. Đừng bỏ qua chân lý ngay trước mắt mình. Hãy học cách dòng nước trôi đi trong khe thung, thong dong và thoải mái giữa những tảng đá. Cũng nên học hỏi từ các cuốn thánh thư và những bậc hiền minh. Nên xem vạn vật – ngay cả núi non, sông ngòi, thực vật, cây cối – đều là vị thầy của bạn.
5. Mỗi ngày hãy tiếp tục làm mới bằng cách mặc cho mình tấm áo của đất trời, tắm mình bằng trí tuệ với tình thương, và đặt mình vào lòng của Mẹ Tự Nhiên.
6. Hòa bình phát xuất từ sự lưu chuyển của vạn vật – thực chất của nó như hoạt động của gió và sóng. Đạo thì tựa những đường huyết quản lưu thông máu đi khắp cơ thể chúng ta, theo dòng chảy tự nhiên của sinh khí. Nếu chỉ cần tách rời một chút khỏi bản chất thiêng liêng ấy, bạn đã xa lạc đạo.
7. Hãy học hỏi những lời dạy của tùng, trúc, mai. Tùng thì thường xanh tốt, bền gốc, trang nghiêm. Trúc thì chắc bền, đàn tính, bất khuất. Hoa mai thì rắn rỏi, thơm ngát, thanh tao.
8. Luôn giữ cho tâm trí bạn hoạt bát, sáng láng như bầu trời rộng rãi, đại dương bao la, và đỉnh núi cao nhất, xả bỏ hết mọi ý nghĩ. Giữ cho thân thể bạn luôn đầy ắp ánh sáng và hơi ấm. Hãy tự rót đầy cho mình bằng năng lực của trí tuệ và tỉnh giác.
9. Ngay khi bạn quan tâm tới điều “hay” và “dở” từ các bạn đồng môn thì bạn đã tạo trong tâm mình một khe hở để cho ác ý len vào. Thử thách, ganh đua, và chỉ trích người khác sẽ làm bạn suy yếu và bị đánh bại.
10. Nghệ thuật Hòa bình dựa trên bốn đức hạnh lớn lao: lòng dũng cảm, trí tuệ, tình thương, và tình bằng hữu, được tượng trưng bằng Lửa, Bầu trời, Mặt đất, và Nước.

Tags: Giáo dục, Ý nghĩa đời sống