Bài viết của tác giả (7)
SỰ TIẾN HÓA CỦA TÂM HỒN
Chỉ bằng cách thực sự chấp nhận con người thật của bạn, mỗi tổn thương mới có thể dần dần lành lại. Chẳng hạn như, nếu bạn nghĩ bạn đang...
GIẢM THIỂU SỰ TÁC ĐỘNG CỦA BẢN NGÃ VÀ NHỮNG TỔN THƯƠNG
Làm thể nào để chúng ta thu nhỏ dần sức mạnh của bản ngã. Đầu tiên, chúng ta phải chấp nhận nó và không giận dữ với bản thân vì...
VÍ DỤ VỀ TỔN THƯƠNG BẤT CÔNG ĐƯỢC KÍCH HOẠT
Bây giờ, chúng ta hãy chuyển sự chú ý sang một ví dụ về sự bất công. Hãy giả sử bạn là một người phụ nữ. Mẹ của bạn đang...
BỊ BỎ RƠI
Bỏ rơi ai đó, tức là từ bỏ họ, buông bỏ họ, không muốn chăm sóc họ nữa. Nhiều người trong chúng ta nhầm lẫn giữa phủ nhận với bỏ...
CHỮA LÀNH VÀ NHỮNG LỢI ÍCH
Bạn hẳn đã nhận ra trong khi đọc cuốn sách này, rằng bước quan trọng nhất trong việc chữa lành các tổn thương là chấp nhận chúng. Nó cũng có...
CHỮA LÀNH TỔN THƯƠNG VÀ CHUYỂN HÓA MẶT NẠ
Giai đoạn đầu tiên của quá trình chữa lành một tổn thương là nhận diện và CHẤP NHẬN tổn thương đó, mà không nhất thiết phải đồng tình với sự...
CHẤP NHẬN TRẢI NGHIỆM VÀ CHẤP NHẬN BẢN THÂN
Khi một đứa trẻ được sinh ra, tự trong sâu thẳm nó đã biết lý do vì sao nó đầu thai. Đó chính là được làm chính mình trong khi...