“Chánh niệm (Mindfulness) có thể được diễn giải theo hai cách. “Định”(concentration: sự tập trung) là việc chuyên nhất...
CSAV – Trong những năm gần đây, việc thực hành chánh niệm và thiền định đã dần trở nên phổ biến hơn với số đông. Tuy...
Cơn giận giống như một em bé đang la khóc và cần được mẹ ôm ấp. Bạn chính là mẹ cơn giận của bạn. Khi bắt đầu thở...
Một năm qua, tựa ngày hôm qua vậy! Vẫn loay hoay giữa thương, ghét, giận hờn… Ngày luôn mới sao hồn mình vẫn cũ? Khi tóc...
1. Những người muốn giữ gìn giới hạnh Phải giữ gìn tâm ý họ trong sự làm chủ hoàn toàn. Không có sự canh giữ trên tâm...
Các bạn đã ở đây được mười ngày, và sẽ trở về lại nhà trong một khung cảnh hoàn toàn khác. Việc hành Thiền cũng như...
Ly sinh hỷ lạc: Bụt đề nghị chúng ta nhiều phương cách để đạt tới hỷ lạc. Trước hết trở về với bước chân và hơi...
Chánh Niệm và Nội Quán Sức mạnh phía sau làm tăng trưởng việc tham thiền là chánh niệm, là khả năng trụ vào một đối...
Khi tâm được giải tỏa, ta thấy lòng tràn ngập cảm thương, cảm thương cho chính ta trải qua bao khổ đau chỉ vì chưa thấy...
