#Chánh niệm

TENZIN PALMO BÀN VỀ CHÁNH NIỆM

“Chánh niệm (Mindfulness) có thể được diễn giải theo hai cách. “Định”(concentration: sự tập trung) là việc chuyên nhất...

XÚC CHẠM YÊU THƯƠNG

CSAV – Trong những năm gần đây, việc thực hành chánh niệm và thiền định đã dần trở nên phổ biến hơn với số đông. Tuy...
Thiền sư Thích Nhất Hạnh

ÔM ẤP CƠN GIẬN BẰNG TIA NẮNG CHÁNH NIỆM

Cơn giận giống như một em bé đang la khóc và cần được mẹ ôm ấp. Bạn chính là mẹ cơn giận của bạn. Khi bắt đầu thở...

NHÌN LẠI MỘT NĂM QUA

Một năm qua, tựa ngày hôm qua vậy! Vẫn loay hoay giữa thương, ghét, giận hờn… Ngày luôn mới sao hồn mình vẫn cũ? Khi tóc...

CHÚ Ý

1. Những người muốn giữ gìn giới hạnh Phải giữ gìn tâm ý họ trong sự làm chủ hoàn toàn. Không có sự canh giữ trên tâm...

MỘT CUỘC BẮT ĐẦU MỚI

Các bạn đã ở đây được mười ngày, và sẽ trở về lại nhà trong một khung cảnh hoàn toàn khác. Việc hành Thiền cũng như...

ĐỂ ĐẠT TỚI HỶ LẠC

Ly sinh hỷ lạc: Bụt đề nghị chúng ta nhiều phương cách để đạt tới hỷ lạc. Trước hết trở về với bước chân và hơi...

NHỮNG THỰC HÀNH GIÚP ĐẠT SỰ TẬP TRUNG

Chánh Niệm và Nội Quán Sức mạnh phía sau làm tăng trưởng việc tham thiền là chánh niệm, là khả năng trụ vào một đối...

TIẾNG HẢI TRIỀU VANG DẬY

Khi tâm được giải tỏa, ta thấy lòng tràn ngập cảm thương, cảm thương cho chính ta trải qua bao khổ đau chỉ vì chưa thấy...