#Thiền

THỰC HÀNH GIẢI TỎA NHỮNG CĂNG THẲNG, LO ÂU

Khi bạn làm việc mà cảm thấy căng thẳng mệt mỏi, thì hãy ngồi xuống 10, 15 phút tại một nơi yên tĩnh không bị quấy rầy,...

BÀI HỌC ĐẦU TIÊN VỀ LÒNG NHÂN ÁI CỦA ĐỨC PHẬT: KHI BIẾT THỨ THA, TRÁI TIM SẼ BÌNH YÊN TRỞ LẠI

“Nếu ta có lòng nhân ái và thực hiện lòng nhân ái để thay đổi cho những điều tốt, thế giới cũng sẽ trở nên tốt đẹp...

PHẬT PHÁP CÓ THỂ GIÚP GÌ CHO TRẺ EM?

Làm thế nào để dạy Phật pháp cho trẻ em? Giáo lý của Đức Phật căn bản là để dạy ta tránh làm hại và giúp đỡ người...

NGÀY Ý THỨC VỀ CĂNG THẲNG

Chữ “căng thẳng” là dịch sát nghĩa của chữ “stress” trong tiếng Anh. Ai cũng biết rằng căng thẳng là cội nguồn của rất...

SỰ HÀI LÒNG

Thật sự hữu ích khi ý thức được một cách đầy đủ, một cách sinh động và tràn đầy tình người những gì mà con người...

VÌ SAO PHẢI QUAN TÂM ĐẾN THIỀN

Thiền không dễ. Nó đòi hỏi thời giờ và công sức. Nó cũng đòi hỏi một sự chịu đựng bền bỉ và kỷ luật. Tóm lại,...

THIỀN VỀ TÌNH THƯƠNG YÊU THA NHÂN

    Ở những mức độ khác nhau, ai trong chúng ta cũng đều có kinh nghiệm về tình thương yêu tha nhân, về lòng nhân từ...

THIỀN ĐỊNH ĐỂ TĂNG TRƯỞNG CÁ NHÂN VÀ THÚC ĐẨY TINH THẦN

Đối với hoạt động này, chúng tôi muốn bạn thử bước vào một trạng thái ý thức khác, được gọi là thiền định. Những...

LƯỜI BIẾNG VÀ ĐỜ ĐẪN

Còn được gọi là thụy miên và hôn trầm (HV), vì trong chướng ngại này có gồm cả sự buồn ngủ. Lười biếng là chỉ về...