TỐI GIẢN TRONG TÌNH CẢM

Đối diện với những thứ không phải của mình, có thể phóng khoáng phủi áo ra đi, không mang theo chút vương vấn.
Đối diện với những thứ thuộc về mình, hãy bảo vệ và trân trọng.

CHÚNG TA CHÍNH LÀ NHỮNG NGƯỜI PHỨC TẠP HÓA NHỮNG ĐIỀU ĐƠN GIẢN

Vài năm trước, trong một cuộc họp thường niên của công ty, sếp tôi đã hỏi mọi người rằng họ đang theo đuổi điều gì, có người trả lời là của cải dư dả, có người trả lời là phát tài phát lộc, có người lại muốn đạt KPI cao hơn. Khi đến lượt đồng nghiệp ngồi cạnh tôi, cô ấy nói: “Một cuộc sống đơn giản.” Câu trả lời ấy khiến tôi bất ngờ, bỗng tôi cảm thấy đây mới là cuộc đời tràn đầy tình yêu và nhiệt huyết.

Cuộc đời là hành trình đi tìm con người thật của bản thân. Khi còn trẻ và ngông cuồng, tôi chỉ coi trọng những thứ sặc sỡ, phải xa hoa, phải phong phú, phải kích thích; khi bước sang tuổi trung niên, tôi lại tìm tới những điều bình dị và giản đơn, tôi chậm rãi thưởng thức hương vị của cuộc sống – hương vị của riêng tôi và gắn liền với tôi từ khi được sinh ra, là thứ giúp tôi cảm thấy thanh thản và hạnh phúc.

Giữa công việc và gia đình, sự bận rộn là phần quan trọng nhất trong cuộc sống giản dị của tôi. Còn những thứ con người thời nay theo đuổi như thời thượng, xa hoa, sôi động, đam mê và những cuộc gặp gỡ lãng mạn dường như chẳng có chút liên quan gì đến cuộc sống đơn giản của tôi. Tâm lý học có một thuật ngữ gọi là “tâm lưu”, “là trạng thái tập trung sự chú ý của não bộ một cách vô thức, trạng thái này có thể khiến người ta quên đi khái niệm thời gian, quên đi bản thân và quên đi vấn đề của chính mình”. Tôi rất thích sự ngẫu hứng đơn giản này. Nhiều việc được chúng ta cố tình phức tạp hóa, chúng ta tự thêm nếm cho chúng quá nhiều lợi ích, khiến chúng không còn là một sự việc giản đơn mà trở thành một ván cá cược hơn thua.

Cuộc sống tối giản là đơn giản hóa sự phức tạp, giải phóng bản thân khỏi những rắc rối của sự bon chen và bộn bề không ngớt, tận hưởng cuộc sống đơn giản một cách hạnh phúc và thoải mái. Hãy giữ những mối quan hệ đơn giản, giữ tâm thế thoải mái làm tốt từng việc một, đừng lo lắng về những việc vặt vãnh chất chồng. Hầu hết mọi thứ đều bị phức tạp bởi chính chúng ta, kết quả là cuộc sống bị chèn ép, và chúng ta sẽ không ngừng oán trách thế gian.

Vì vậy, khi gặp khó khăn trong cuộc sống, khi cảm thấy rất mệt mỏi và kiệt sức, bạn hãy nghĩ thật kỹ xem điều gì khiến cuộc sống vốn dĩ đơn giản của mình trở nên phức tạp, điều gì khiến những điều đơn giản ban đầu trở nên khó khăn. Đừng chỉ tìm những lý do khách quan, hãy thử nghĩ thêm xem vấn đề có phải là ở chính bản thân bạn hay không.

Chỉ khi nhìn thấu bản thân và giải quyết được vấn đề của chính mình, bạn mới có thể làm chủ cuộc sống và có một cuộc đời nhẹ nhõm, vui vẻ. Những điều đơn giản không nên bị phức tạp hóa.

Trong xã hội vật chất tạp nham và đầy biến động này, theo đuổi thành công trong sự nghiệp và mong ước được giàu sang chẳng có gì là sai trái, cũng là một điều cần thiết, cuộc sống đơn giản không phải là mục tiêu của mọi người. Nhưng dù bạn theo đuổi điều gì đi chăng nữa, trên hành trình tìm kiếm con người thật của mình, xin hãy nhớ kĩ câu nói này: “Khi Thượng Đế tạo ra con người, Ngài đã ban cho chúng ta những giác quan phong phú để chúng ta có thể cảm nhận được tình yêu mà Ngài đã gài sẵn trong sâu thẳm trái tim mỗi người, chứ không phải là những ảo tưởng về sự giàu có.”

Cuộc sống có những gánh nặng và cũng có những điều tốt đẹp, hãy tin rằng mọi thứ tồn tại đều là sự sắp xếp tuyệt vời của tạo hóa. Hãy học cách đơn giản hóa sự phức tạp, học cách quay lại những điều nguyên sơ nhất và đặc biệt là cách về với trái tim của chính mình.

Trên đời không có mùa mưa nào là vĩnh cửu, chỉ có những ngày nắng lâu trôi.

TRONG TÌNH CẢM CẦN BÌNH THẢN, BIẾT CHỪNG MỰC

Trong cuộc sống, chúng ta sẽ luôn gặp một số người rất “thẳng thắn”, họ nghĩ gì nói nấy, không câu nệ không giấu giếm, mọi hỷ nộ ái ố đều viết hết trên gương mặt.

Anh Thâm là một người như vậy. Anh thường được mọi người xung quanh đánh giá là tính tình thẳng như ruột ngựa, lời nói lọt tai hay không, chỉ cần anh muốn thì sẽ nói toẹt ra, không cần quan tâm tới việc người khác nghĩ gì.

Tiểu Ngũ – bạn của anh Thâm gần đây gặp trục trặc trong chuyện tình cảm nên đã kéo anh Thâm uống rượu giải sầu. Sau khi nghe Tiểu Ngũ kể đầu đuôi câu chuyện, anh Thâm vô cùng phẫn nộ, liền gọi điện ngay cho bạn gái của Tiểu Ngũ, trút giận giúp bạn mình. Lúc đó, Tiểu Ngũ vô cùng xúc động, khóc lóc thảm thiết với anh Thâm, nói anh là người bạn tốt nhất của mình. Anh Thâm cực kỳ đắc ý. Nhưng chẳng lâu sau, anh phát hiện ra Tiểu Ngũ liên tục trốn tránh mình. Hóa ra sau đó Tiểu Ngũ và bạn gái đã làm hòa, bạn gái cậu rất không hài lòng với hành động của anh Thâm và bảo Tiểu Ngũ hãy tránh xa anh. Anh Thâm cảm thấy vô cùng ấm ức, rõ ràng bản thân làm điều đó vì bạn thân, cuối cùng lại thành ra thế này.

Đây không phải là lần đầu tiên chuyện như thế này xảy ra. Trong công ty có một người nảy sinh mâu thuẫn với một người ở phòng khác và tìm đến anh Thâm để kêu than, anh Thâm vô cùng tức giận và “đòi lại công bằng” cho anh ấy. Vài ngày sau, hai người đồng nghiệp làm hòa với nhau và anh Thâm lại trở thành người đắc tội, vô cùng khó xử.

Trong cuộc sống, anh Thâm cũng thường xuyên gặp rắc rối vì điều này. Hễ thích cô gái nào, anh lại tung chiêu truy đuổi gắt gao, ngày nào cũng thả “bom” tin nhắn và tặng đủ các loại quà. Kết quả là cô gái nào cũng bị anh dọa cho chạy mất dép. Có một số người thử tiếp xúc với anh, cũng vô cùng sợ hãi trước sự thay đổi cảm xúc “sáng nắng chiều mưa” của anh. Cứ như vậy, anh Thâm đã gần 30 tuổi nhưng vẫn chưa có bạn gái.

Người như anh Thâm trên thực tế không hề ít, họ cho rằng mình cương trực, thẳng thắn, không giả tạo, nhưng họ không biết rằng mình đã phạm phải điều tối kị trong giao tiếp. Đó chính là trong giao tiếp giữa người với người, cần phải giữ thái độ bình thản, phải biết giữ chừng mực, không làm chuyện thừa thãi, nên suy nghĩ từ góc độ của người khác, không thể muốn nói gì cũng được, nên nghĩ tới cảm nhận của họ.

Những điều này nói thì dễ nhưng thực tế khi làm lại không đơn giản như vậy.

Một người trưởng thành cần biết cách kiểm soát cảm xúc của mình, không nên thể hiện mọi cảm xúc ra ngoài, nên biết chừng mực. Đó không phải là giả tạo mà là phép lịch sự. Đặc biệt là khi xúc động, bạn phải giữ mồm giữ miệng, suy nghĩ thật kĩ trước khi phát ngôn.

Trên con đường thành công, kẻ thù lớn nhất không phải là thiếu cơ hội hoặc thiếu trình độ, kẻ thù lớn nhất của thành công là thiếu kiểm soát cảm xúc của bản thân. Kẻ yếu là người để cảm xúc kiểm soát hành động của họ, còn kẻ mạnh là người để hành động kiểm soát cảm xúc của họ.

Không ai sinh ra đã có khả năng kiểm soát cảm xúc. Những người có thể thành công luôn cẩn thận không để mình rơi vào cái bẫy của cảm xúc.

Chỉ khi giữ cho bản thân luôn tiến lên phía trước, tích cực đối diện với cuộc sống bằng một tâm thái cân bằng, bạn mới có thể đối diện với mọi việc với thái độ đúng đắn.

Muốn bình tĩnh đối diện với mọi việc, bạn cần phải có sự chuẩn bị kĩ lưỡng, cần phải biến mình trở thành một người sâu sắc. Một người sâu sắc dù gặp phải khó khăn gì cũng có cách giải quyết, vững vàng trước mọi sự thay đổi từ thế giới bên ngoài. Người như vậy không bao giờ thể hiện cảm xúc ra bên ngoài, cũng không bao giờ nói năng tùy tiện.

Chìa khóa để trở nên nhã nhặn và thanh lịch là kiểm soát cảm xúc của bản thân. Tổn thương người khác bằng lời nói là hành vi ngu ngốc nhất. Chúng ta mất tự do thường là vì bị thao túng bởi những cảm xúc xấu. Một người có thể kiểm soát cảm xúc của mình vĩ đại hơn cả một vị tướng có thể chinh phục một thành trì. Người có thể kiểm soát, chấp nhận và giải tỏa cảm xúc là vua của chính mình.