Tuy nhiên, Đức Phật có nói trực tiếp về những chất gây say xỉn và ngăn chúng ta sử dụng những chất này. Vào thời của Đức Phật, chất say xỉn chính là chất cồn. Tuy nhiên, suy luận từ nguyên tắc mà Người đã thiết lập, lời khuyên đề phòng những chất gây say xỉn có thể áp dụng cho cả việc sử dụng các loại thuốc an thần và dược chất gây nghiện. Đi sâu thêm một bước, chúng ta có thể nhận thấy mối liên hệ của chúng ta với chất gây nghiện lớn nhất trong xã hội: Tivi. Là một xã hội, chúng ta nghiện Tivi. Ví dụ như: sau khi đi làm về chúng ta thấy mệt và muốn nghỉ ngơi. Vậy chúng ta làm gì? Chúng ta ngồi xuống, mở Tivi lên và tiêu tốn hàng giờ trước màn hình, cho tới khi chúng ta ngủ gật. Cuộc sống quý giá của chúng ta, cùng với tất cả những cơ hội để trở thành một Đức Phật giác ngộ toàn diện, đã bị lãng phí trước màn hình Tivi! Đôi khi, một số chương trình Tivi còn tệ hơn cả những chất gây nghiện như là rượu bia hoặc dược chất, ví dụ như những chương trình có quá nhiều bạo lực. Khi một đứa trẻ lớn tới khoảng 15 tuổi, nó đã thấy hàng ngàn người chết trên Tivi. Chúng ta đã đầu độc những đứa con của mình cùng với một cách nhìn bạo lực về cuộc sống. Cha mẹ cần chọn lựa những chương trình Tivi cho con mình một cách cẩn thận và trở thành một hình mẫu cho các bé noi theo. Một chất gây nghiện khác chính là mua sắm. Bạn có thể ngạc nhiên khi nghe điều này nhưng một số nhà tâm lý học đã nghiên cứu chứng nghiện mua sắm. Khi một số người cảm thấy phiền muộn, họ uống rượu hoặc sử dụng dược chất. Một số khác tới các trung tâm thương mại và mua sắm. Cũng là cùng một cơ chế: chúng ta trốn tránh vấn đề của mình và giải quyết các cảm xúc bất an bằng những giải lớp bên ngoài. Một số người nghiện mua sắm. Thậm chí họ không cần thứ gì, họ vẫn đi tới các trung tâm thương mại nhìn ngó. Sau đó mua một vài thứ, nhưng về nhà và vẫn cảm thấy trống trải trong lòng.

Chúng ta cũng làm nhiễm độc mình bằng cách ăn uống quá nhiều hoặc quá ít. Nói một cách khác, chúng ta giải quyết những cảm xúc bất an của chúng ta bằng cách ăn uống. Tôi thường nói đùa rằng, ở Hoa Kỳ, Tam bảo chính là Tivi, trung tâm thương mại và tủ lạnh! Đó là nơi mà chúng ta hướng tới khi chúng ta cần giúp đỡ! Những thứ này không mang lại hạnh phúc cho chúng ta mà ngược lại, còn làm cho tâm và thân chúng ta lộn xộn hơn. Nếu chúng ta có thể chuyển tâm mình hướng tới Đức Phật, Pháp và Tăng đoàn, chúng ta sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều về lâu về dài. Thậm chí, ngay giờ phút này đây, việc thực tập cũng có thể giúp chúng ta. Ví dụ như, khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng, chúng ta có thể để cho tâm trí của chúng ta nghỉ ngơi bằng cách niệm hồng danh của Đức Phật hoặc cúi lạy Đức Phật. Bằng cách này, chúng ta hình dung ra Đức Phật ngay trước mặt chúng ta và nghĩ rằng những luồng sáng an lành, rực rỡ đang chiếu thẳng từ Đức Phật vào chúng ta. Luồng ánh sáng này tràn ngập tâm và thân chúng ta, làm chúng ta cảm thấy thật nhẹ nhàng, và thoải mái. Sau khi thực hành như vậy vài phút, chúng ta cảm thấy được tươi mới. Điều này dễ dàng và rẻ hơn nhiều so với nương tựa vào Tivi, trung tâm thương mại hoặc tủ lạnh. Hãy thử xem!!!

Tags: Gia đình và cuộc sống, Sức khỏe