Tự nhiên đã gắn một chút sợ hãi vào tất cả mọi sinh vật sống. Nỗi sợ hãi này giúp vật sống tự phòng vệ, bảo vệ chính nó. Giống như muối có trong thức ăn, một ít sợ hãi là cần thiết để con người hành động đúng đắn. 

• Sợ làm tổn thương ai đó khiến bạn tỉnh thức hơn. 
• Sợ thất bại khiến bạn kiên trì và sôi nổi hơn. 
• Nỗi sợ biến bạn từ người vô lo thành người biết quan tâm. 
• Nỗi sợ khiến bạn từ người vô tâm thành người nhạy cảm. 
• Nỗi sợ giúp bạn từ người u mê thành người tỉnh thức. 

Hoàn toàn thiếu sợ hãi có thể dẫn tới xu hướng hủy hoại – một cái tôi bị bóp méo không hề biết sợ. Người có tâm thức rộng mở cũng không biết sợ là gì. Trong khi cái tôi xua đuổi nỗi sợ và có hành vi hủy hoại, người thông tuệ thừa nhận nỗi sợ và nương tựa vào Thượng đế. 

Khi bạn yêu thương, hay buông bỏ thì không có nỗi sợ nào cả. Cái tôi cũng không hề biết sợ. Nhưng có một sự khác nhau – như sự khác nhau giữa trời và đất – giữa hai loại trạng thái không sợ hãi này. 

Nỗi sợ khiến bạn có hành động đúng đắn; nỗi sợ mang bạn đến gần với sự buông bỏ; nỗi sợ giữ bạn trên con đường tâm linh này; nỗi sợ giúp bạn khỏi bị hủy hoại. 

Hòa bình và luật pháp cũng được duy trì trên hành tinh này nhờ có nỗi sợ. 

Một em bé mới sinh không biết sợ – em dựa hoàn toàn vào mẹ. Khi một em bé, con mèo con hay chú chim non bắt đầu tự bước đi, chúng trải nghiệm sự sợ hãi và điều này khiến chúng chạy về với mẹ. Bản năng này là bẩm sinh để duy trì sự sống. 

Vì vậy, mục đích của nỗi sợ là mang bạn trở về với nguồn cội. 

Udaipur, Jagmandir, Ấn Độ 

Ngày 01/ 03/2001 

Trong thời điểm hiện tại, rất nhiều người băn khoăn về việc làm thế nào để giải tỏa những lo âu của bản thân. Sau đây là một số cách có thể giúp bạn giải tỏa âu lo. 

• Ca hát, nhảy múa và chung vui. Chủ đích của việc chung vui sẽ đưa bạn về trạng thái cân bằng hơn. 
• Hãy nghĩ về những điều bạn có thể làm cho người khác hơn là chỉ nghĩ về bản thân mình. Hãy lấy thêm năng lượng thông qua việc phụng sự. 
• Có thái độ hy sinh. 
• Nhắc nhở bản thân mình rằng bạn ở đây vì một mục tiêu cao cả hơn. 
• Thực hành yoga, thở và thiền. 
• Biết rằng cuộc đời này là vô thường. 
• Có đức tin và phó thác cho Thượng đế. Biết rằng luôn có một sức mạnh siêu nhiên yêu thương, bảo vệ và chấp nhận bạn hoàn toàn. Cảm giác an toàn đến cùng với sự kết nối này. 
• Can đảm và đánh thức sự dũng mãnh trong mình. Thỉnh thoảng nên tạo bất ngờ. Lo âu luôn liên quan tới một vài hành động đoán trước được, vì vậy hãy làm điều gì đó hoàn toàn khác biệt và khó đoán. 
• Sẵn sàng đối mặt với điều tồi tệ nhất. Nó sẽ giúp bạn ổn định tâm trí. 
• Nhớ lại một tình huống tương tự trong quá khứ khi bạn có khả năng vượt qua những lo âu của mình. 

Trung tâm tại Montreal, Canada

Ngày 04/10/2001