ĐỪNG KIẾM TÌM CHỨNG NGỘ
Trích: Thư Giãn & Nhận Biết – Pháp thiền chánh niệm cho tâm sáng tỏa, tự tin và trí huệ; Mưa dịch, Nắng Mai hiệu đính; NXB Dân Trí, Sách Thiện Tri Thức.
Thực tại luôn luôn tươi mới, liên tục sinh khởi.
Xuyên qua mọi trải nghiệm của chúng ta, qua mọi đối tượng mà ta nhận biết, sự hiểu biết lúc nào cũng mới.
Hãy cực kỳ cần thận với những ý tưởng mà bạn nghĩ sự hiểu biết có thể là, hay loại trải nghiệm nào là biểu hiện của việc bạn đã đạt tới hiểu biết, đà chánh niệm, hay những phẩm chất đáng thèm muốn khác.
Đừng đi tìm sự vô thường, hay cố gắng để chứng ngộ, hay nỗ lực để nhận ra các thứ đang sinh và diệt, đến và đi. Chỉ nhận biết điều đang diễn ra ở hiện tại như nó là.
Một vị thầy ở Miến Điện từng nói, “Đừng nghĩ sự chứng ngộ là một thứ gì đó bởi vì bạn chắc chắn sẽ gặp một thứ khác.”
Khi ta không hiểu, thì ta phải tưởng tượng, và ta chỉ có thể tưởng tượng bằng sự hiểu biết giới hạn của mình.
Bạn không thể thấy một điều chỉ bởi vì bạn muốn thấy nó. Chỉ khi bạn có khả năng thấy thì bạn mới thấy nó được.
Chẳng có gì xảy ra chỉ bởi vì chúng ta muốn nó xảy ra. Mọi điều xảy ra khi các điều kiện đã chín muồi để cho chúng xảy ra.
Vậy hãy cứ duy trì việc thực hành. Khi trí tuệ đủ mạnh, tâm sẽ có khả năng nhìn rõ hơn, với nhiều chi tiết hơn. Nó sẽ tự động bắt đầu thấy nhiều mối quan hệ nhân quả hơn, nhiều sự liên kết hơn. Đó không phải là một điều để cố gắng đạt tới.
Sự hiểu biết sinh khởi một cách tự nhiên khi có đủ niệm, định, và tuệ trong tâm.
Chìa khóa là giữ cho tâm thiền được tinh khiết, không phản ứng với mọi đối tượng bạn quan sát bằng cách thích nó, ghét nó, hay lờ nó đi.
Với cách này niệm, định và tuệ sẽ khởi lên trong tâm thiền.
Chúng ta đơn giản là làm vững mạnh thêm khả năng nhận biết tự thân sẵn có trong tâm. Chúng ta chỉ hỗ trợ việc tạo ra các điều kiện đúng đắn để sự chứng ngộ có thể tự nhiên sinh khởi.

