? Điều thiết yếu nhất là phải sống trong từng khoảnh khắc của hiện tại, bởi vì đấy là những lúc duy nhất mà chúng ta có thể thật sự biến cải tâm thức mình bằng cách phát huy những xúc cảm tích cực giúp mình có thể chăm lo cho kẻ khác.

? Phương pháp hữu hiệu nhất chống lại sự lo âu là bớt nghĩ đến bản thân mình và quan tâm đến kẻ khác nhiều hơn.

? Hàng ngày chúng ta sống bằng thực phẩm do người khác gieo trồng, thụ hưởng mọi tiện nghi do người khác tạo ra. Khi đã được no đủ thì cũng nên giúp đỡ phần còn lại của thế giới này.

? Điều cốt yếu có thể mang lại hạnh phúc cho quý vị chính là biết hài lòng với những gì mình đang có trong những giây phút hiện tại.

? Chỉ cần thay đổi cách nhìn vào mọi sự vật cũng đủ giúp ta làm giảm bớt các khó khăn trong hiện tại và không tạo thêm các khó khăn khác trong tương lai.

? Tìm thấy ý nghĩa cho cuộc đời sẽ giúp lòng mình lắng xuống, hoặc giúp mình vượt lên trên những nỗi khổ đau đang gánh chịu, điều ấy có nghĩa là phải biến cải suy nghĩ trong tâm thức mình.

? Nếu sợ hãi về nỗi khổ niềm đau, bạn nên quan sát xem có thể làm được gì với nó. Nếu bạn có thể, không có gì phải lo lắng về nó. Nếu bạn không thể làm được, lại càng không nên lo lắng về nó.

? Dầu bất cứ chuyện gì xảy ra thì các bạn cũng đừng bao giờ tuyệt vọng. Một người luôn tự nhủ: “Tôi sẽ thành công”, sẽ đạt được mục đích.

? Học hành cần phải kiên nhẫn, bởi vì không thể nào trong một lúc có thể hiểu hết được tất cả mọi thứ, mà chỉ có thể làm giảm bớt dần dần từng chút một sự vô minh của mình mà thôi.

? Tác hại lớn nhất của lòng kiêu hãnh là ngăn chặn mình tiến bộ.

? Nếu bạn cho rằng: “Tôi là người biết hết, tôi thật sự là một người tốt”, thì bạn sẽ không còn một cơ may nào để học hỏi thêm bất cứ một thứ gì nữa, và đấy cũng là điều tệ hại nhất có thể xảy ra cho bạn.

Nguồn: PhanBook