Biết ơn thường được định nghĩa là cảm xúc nội tại khi cảm thấy mình mang ơn một ai đó, hoặc trân trọng những gì...
Tiếng cười có thể giảm stress và cải thiện hoạt động của các tế bào bạch huyết. Bởi mức hoạt động thấp của tế bào...
Đừng bỏ qua những bài tập giúp bạn làm quen với tâm trí và cơ thể mình. Hãy thực hiện bài tập này một cách nhẹ nhàng,...
