SHUNMYO MASUNO

TẬP THÓI QUEN DUY TRÌ TRONG 100 NGÀY

Mỗi khi tìm hiểu được những kiến thức mới, cũng có lúc chúng ta muốn áp dụng thử ngay. Mình cũng muốn sống theo cách này,...

ẢO TƯỞNG MANG TÊN SO SÁNH VỚI NGƯỜI KHÁC

ẢO TƯỞNG MANG TÊN MẶC CẢM – SHUNMYO MASUNO —🌼🌸🌼— 🌸 Chờ Đến Khi Bản Thân “Có Ích” Muốn sống cuộc đời...

TÂM KHÔNG ẢO TƯỞNG

ẢO TƯỞNG MANG TÊN MẶC CẢM – SHUNMYO MASUNO —???— ? Phương pháp biến đau khổ thành “hạnh phúc” Có rất nhiều...

THẤT BẠI, TRẮC TRỞ LÀ ĐỂ TA “PHÁT HIỆN” ĐIỀU CÒN CHƯA ĐÚNG

Thất bại hay trắc trở là yếu tố gắn liền với cuộc đời. Chỉ có điều, nếu tự hỏi buồn tủi “Mình là đồ vô...

ẢO TƯỞNG MANG TÊN MẶC CẢM

Thất bại, trắc trở là để ta “phát hiện” điều còn chưa đúng Thất bại hay trắc trở là yếu tố gắn liền với cuộc...

HẠNH PHÚC LÀ BIẾT ĐỦ

Tâm vô niệm Sinh hoạt một ngày của các thiền sư đều bắt đầu từ việc tụng kinh buổi sáng, và chúng tôi giữ nguyên nếp...

NUÔI DƯỠNG LÒNG BIẾT ƠN

Ý nghĩa sâu sắc hơn của một câu  nói bình thường. Một vài từ đơn giản mà đong đầy sự ấm áp. Tại Nhật Bản, nếu ai...

ĐIỀU CHỈNH CẢM XÚC BẰNG NỤ CƯỜI

Trong cuộc đời mỗi con người đều có rất nhiều chuyện xảy ra, những chuyện vui, buồn đều đan xen lẫn nhau. Cuộc sống này...

NĂM PHÚT THIỀN MỖI NGÀY TẠI NƠI LÀM VIỆC

HÍT THỞ CHẬM RÃI Năm phút ngồi thiền trên ghế vào giờ nghỉ trưa Để an định tâm trí, trước hết bạn phải điều chỉnh...