Bài viết của tác giả (12)
TẬP BIẾN THỜI GIAN THÀNH MỘT NGƯỜI BẠN – LÀM VIỆC MỘT NGUỒN VUI
Ta có thể tập biến thời gian thành một người bạn, một người giúp đỡ, vì nó là nguồn cảm hứng cho tất cả mọi sự có mặt trên đời....
NIỀM HOAN HỶ – LÀM VIỆC MỘT NGUỒN VUI
Niềm hoan hỉ phát xuất từ sự tiếp xúc thực sự với kinh nghiệm, từ một nhận chân sáng suốt vẻ đẹp của cuộc đời và những phẩm chất thật...
THỰC HÀNH GIẢI TỎA NHỮNG CĂNG THẲNG, LO ÂU
Khi bạn làm việc mà cảm thấy căng thẳng mệt mỏi, thì hãy ngồi xuống 10, 15 phút tại một nơi yên tĩnh không bị quấy rầy, và nhắm hai mắt lại. Miệng hơi hé mở, rồi bắt đầu thở từ từ rất nhẹ rất êm. Để cho hơi thở bạn yên tĩnh lắng dịu, rồi nhẹ nhàng đưa sự chú ý của bạn đến những cảm giác trong cơ thể bạn.
CẢM THÔNG VỚI NGƯỜI KHÁC
Rất nhiều người trong chúng ta đã mất liên lạc với tri kiến nội tâm nó vốn là cốt tủy của sự cảm thông. Thay vì cởi mở đối với...
YÊU THÍCH CÔNG VIỆC – LÀM VIỆC MỘT NGUỒN VUI
Mỗi giây phút trong đời sống là một dịp để học hỏi, mọi kinh nghiệm đều làm cho đời ta phong phú. Chúng ta là giám đốc sản xuất một...
CHUYỂN HÓA THÓI ÍCH KỶ
—— Sự phát huy một thái độ khiêm cung có thể chuyển những khuynh hướng ích kỷ nơi ta thành tính rộng rãi, lúc ấy ta sẽ khám phá được...
BẠN ĐANG PHUNG PHÍ BAO NHIÊU CỦA CẢI?
Làm Sao Vận Dụng Tài Nguyên Con Người Tất cả chúng ta có thể rút tỉa được nhiều từ công việc và từ cuộc đời hơn. Nếu chúng ta sở...
NHỮNG RẮC RỐI SẼ MỞ RA NHỮNG CÁCH SỐNG MỚI
Nếu thay đổi thói quen và mẫu mực cố hữu của mình, ta sẽ nhận ra rằng những rắc rối trên đời hóa ra có thể dạy ta tăng trưởng...
BẮT ĐẦU CÔNG VIỆC VỚI TÂM TRẠNG TƯƠI MÁT, TỈNH THỨC
Một cuộc dạo chơi trong rừng cũng có thể trở thành một kinh nghiệm thực sự tươi mới và vui vẻ, khi ta tập trung vào những chi tiết của nó – mùi hương của đất, tia nắng mặt trời nhảy múa trên cành lá, cảm giác ngọn gió nhẹ luồn qua tóc. Tất cả sự sống đều mang vẻ sáng và chiều sâu, phạm vi kinh nghiệm trở nên sâu sắc hơn, ta biết cách thực sự thưởng thức mọi giây phút.
LỐI THOÁT CHO NHỮNG RẮC RỐI TRONG CÔNG VIỆC
Lúc khởi sự bất cứ một công việc gì mới mẻ, mọi việc đều tươi mát hấp dẫn. Bao nhiêu khả năng mở ra cho chúng ta, ta đặt những...