KQ Thảo Luận: Nên Làm Gì Để Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Lúc Này ?

BBT Cùng Sống An Vui

Xin chào tất cả bạn đọc gần xa;

Sau hơn 2 tuần mở cuộc thảo luận về chủ đề “Nên Làm Gì Để Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Lúc Này ?“ Chúng tôi đã nhận được 20 bình luận thiết thực về chủ đề này. Chúng tôi cảm ơn tất cả mọi người đã tham gia đọc, bình luận và chia sẻ bài viết này. Mười bình luận được chọn chúng tôi sẽ liên hệ trực tiếp với các bạn để gửi tặng 1 phần quà. Dưới đây là các bình luận của bạn đọc:

Diệp Lâm

Tâm an vạn sự an! Hãy giữ luôn giữ cho tinh thần lạc quan, tích cực, kết hợp với việc ăn uống đầy đủ chất. Một cơ thể khỏe từ tâm lẫn thân tự động sẽ tăng cường sức đề kháng với bệnh tật!

Ruby Nguyen

Hệ miễn dịch của con người theo cách hiểu thông thường là tuyến phòng thủ hay sức đề kháng của cơ thể để ngăn ngừa sự tấn công của mầm bệnh. Có nhiều cách để làm mạnh lên hệ miễn dịch của cơ thể như rèn luyện thể chất, ăn uống hợp lý, lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, cơ thể con người không chỉ là phần vật lý mà còn bao gồm cả về mặt tinh thần – như cách khoa học hiện đại hay kết hợp để nói về sức khoẻ: khoẻ mạnh về thể chất cũng như khoẻ mạnh về tinh thần. Vì vậy bên cạnh việc tăng cường hệ thống miễn dịch thể chất, mình nghĩ rất cần thiết chú trọng tăng cường hệ thống miễn dịch cho tinh thần. Có thể gọi là hệ miễn dịch của TÂM. Ví dụ cho điều này rất dễ dàng là chúng ta hay nghe nói đến một thái độ sống lạc quan, tích cực, không sợ hãi, ít phiền não, bớt nóng giận, luôn tươi cười, bao dung, tha thứ… Đó chính là nói về tâm của chúng ta. Do đó, hành động cần thiết là xây dựng hệ miễn dịch tâm này cho thật vững vàng, khoẻ mạnh để giúp chúng ta “miễn nhiễm” trước những bệnh tật, khổ đau của cuộc sống. Hệ miễn dịch này mới là “trợ thủ đắc lực” giúp mình đối diện một cách điềm nhiên, tỉnh táo, tích cực trước những khó khăn, biến cố của đời sống. Và với một tâm thế như vậy sẽ giúp ích rất nhiều và mang lại những giải pháp hiệu quả. Hệ thống miễn dịch này khi đã được “kích hoạt” sẽ chắc chắn cũng đồng thời kích hoạt hệ miễn dịch của cơ thể, giúp chúng ta vượt qua được nhiều bệnh tật, sống an vui hơn và đời sống cũng chất lượng hơn. Trong thế giới với những vận hành tự nhiên, công bằng của Thượng đế, Thiên Chúa, Phật, Luật Nhân Quả… (những cách gọi khác nhau) thì hệ miễn dịch thật sự chính là xây dựng cho mình một nền tảng sống đầy tình yêu thương (từ bi) và hiểu biết (trí tuệ). Cảm ơn trang Cùng Sống An Vui ?

Ngoc Lan Nguyen

Thường nghe câu thân tâm hợp nhất. Do đó, để có thân khỏe thì tâm phải khỏe, để có tâm khỏe thì hàng ngày lau sạch tâm. Các chủng virus gây bệnh rất đáng sợ nhưng có một virus đáng sợ nhất là “virus vô minh”. Virus gây bệnh chỉ tàn phá thân xác, còn “virus vô minh” giết chết con người từ đời này sang đời khác. Vì vậy, để tăng cường hệ miễn dịch thì hàng ngày phải siêng năng lau sạch cả thân và tâm.

Hai Tra Cao

Đạo Phật lấy “tâm” làm nền tảng của mọi sự, nếu muốn hệ miễn dịch tốt thì “tâm” phải an bình, hạnh phúc bằng những tư tưởng thiện lành, vô hại đối với người khác, tự nhiên hệ miễn dịch cơ thể sẽ tiết ra một chất giúp cho chúng ta khỏe mạnh! Người làm nhiều phước thiện thì tự nhiên khí chất, da sáng mịn, hồng hào, và làm ít đi những tư tưởng xấu! Người như thế ít lo âu nên họ tự nhiên khỏe mạnh!

Mời bạn đọc xem tất cả bình luận tại đây: https://www.facebook.com/cungsonganvui/posts/133283338180909

Danh sách 10 bạn đọc được nhận quà:

Diệp Lâm
Nguyen Hoang Nam
Hai Tra Cao
Nguyễn Bảo Nguyên
Hồ Văn Bình
Thành Chí Tâm
Ruby Nguyen
Diệu Tín
Ngoc Lan Nguyen
Haul Le

Ngoài ra mời bạn đọc xem thêm một số bài viết chủ đề sức khỏe được đăng tại Cùng Sống An Vui:

Chủ đề sức khỏe: https://cungsonganvui.org/tag/suc-khoe/

Tags: Sức khỏe