Khi bị người khác làm tổn thương đến rơi nước mắt, Khi điều bạn khao khát không trở thành hiện thực, Khi người bạn yêu thương rời bỏ bạn, hãy cứ nghỉ một lát rồi đi tiếp.

Hãy gặp những người thật lòng trân trọng bạn, Nói hết những chuyện bạn giấu trong lòng bấy lâu, Những chuyện làm bạn buồn phiền, đau khổ, từng chút từng chút một, kể hết cho họ nghe.

Để bù đắp cho cơ thể đã mệt mỏi vì phải chịu đựng nhiều khổ tâm

Hãy tập thể dục, đi nhà tắm hơi,

Ăn bánh gạo xào cay hay chả cá, những món mà bạn rất thích khi còn nhỏ.

Hãy đến rạp chiếu phim, nơi mà đã lâu rồi bạn không đến, Chọn lấy bộ phim hài nhất

Rồi vừa xem vừa cười thật sảng khoái như kẻ điên,

Hãy chọn lấy những bài hát đẹp,

Những bài hát như hiểu được lòng bạn

Nghe đi nghe lại để cổ vũ chính mình.

Nếu vẫn không có tác dụng

Hãy xin nghỉ ốm, đi du lịch xa vài ngày.

Hãy đi theo đường tàu Kyungchun đến Chuncheon

Hoặc đến thăm chùa Mi Hwang Sa tuyệt đẹp ở ngôi làng cuối đất nước.

Hãy đi du lịch một mình

Tới những vùng đất bạn luôn muốn đến mà chưa có dịp.

Sau khi đã dành thời gian cho mình

Cuối cùng, hãy cùng cầu nguyện.

Không quan trọng chuyện bạn có theo tôn giáo nào hay không, Hãy cầu nguyện, cho chính bản thân bạn đang chịu nhiều khó khăn

Hãy cầu nguyện để bạn biết yêu thương chính mình hơn nữa. Và

Hãy cầu nguyện cho mình có thể học cách tha thứ.

Phải như thế mới có thể sống,

Phải như thế mới có thể tiếp tục sống những ngày sắp tới, Nên hãy khẩn cầu rồi ngủ yên như trẻ thơ.

Vì bạn, người gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống Cũng chính là tôi

Nên hôm nay tôi sẽ cầu nguyện cho cả bạn nữa.

Dù còn nhiều thiếu sót, nhưng hãy luôn yêu lấy bản thân mình. Bạn, người luôn cố gắng sống chăm chỉ đến thế giữa thế gian này

Không phải đôi lúc cũng thật đáng thương ư?

Bạn bè còn có thể an ủi lẫn nhau, tại sao chính bạn lại không quan tâm đến bản thân mình như thế?

Hãy vỗ về trái tim đi và tự nói rằng bạn rất yêu bản thân mình.

Ngay lúc này, hãy thử viết lên giấy

Những điều làm bạn phiền não.

Hãy viết ra cả những việc bạn nhất định phải làm.

Rồi nghĩ rằng mình sẽ từ từ, chậm rãi làm từ việc dễ dàng nhất Sau đó hãy cứ nghỉ hết đêm nay. Đến sáng mai khi mở mắt ra,

Bạn sẽ thấy cơ thể và trái tim mình sẵn sàng làm việc hơn lúc này. Thật đấy.

—★—

Đừng vội tổn thương và bỏ cuộc quá dễ dàng chỉ vì vài lời dè bỉu của người khác.

Đừng quá coi trọng lời nói của những người Không hiểu rõ bản thân bạn.

Bị ghét, đôi khi

Cũng có thể coi là minh chứng cho việc bạn đang làm rất tốt việc của mình.

Hãy dũng cảm, lẳng lặng đi tiếp con đường bạn đang đi.

—★—

Đừng quá giày vò bản thân vì những lỗi lầm mình gây ra.

Không có ai sống hoàn hảo cả.

Trường học cuộc đời luôn dạy cho chúng ta những bài học quý thông qua những lỗi lầm.

Hãy biết ơn những bài học ấy, và bạn sẽ càng trưởng thành hơn.

Xin được vỗ về bạn.

—★—

Thứ chúng ta cần lúc này là biết cách trân trọng những gì đang có,

Không phải làm việc chăm chỉ vô điều kiện mà là yêu thích việc mình đang làm.

Nếu có niềm vui và sự hài hước, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống đủ đầy và thong thả hơn.

Từ trước đến giờ chúng ta đánh giá mọi thứ chỉ qua sự chăm chỉ và nỗ lực.

Vì vậy mà khuôn mặt ta đanh lại, trong lòng luôn cảm thấy gấp gáp, bất an.

Sự hài hước sẽ mở cửa những trái tim đang đóng kín.

Sự hài hước sẽ giải tỏa những suy nghĩ đang mắc kẹt trong đầu bạn.

Khi bạn cười thật tươi, bạn có thể chấp nhận được mọi thứ. Thậm chí bạn có thể tha thứ cho cả những người mà thường ngày bạn ghét.

Chính vì vậy, sự hài hước là thứ không thể thiếu của cuộc sống.

—★—

Nếu bạn vui vẻ, trái tim bạn cũng sẽ mở ra Và bạn có thể tiếp nhận những điều mới mẻ.

Ngược lại, những khi bạn thấy khó chịu hoặc tâm trạng tồi tệ

Dù có được dạy bao điều hay, bạn cũng sẽ không thể nào đón nhận chúng.

Nếu lòng không tìm được niềm vui yên bình

Bạn sẽ tiến bộ rất chậm, cả trong công việc, học tập cũng như tu hành.

Thực ra, những người làm việc chăm chỉ nhưng vẫn vui vẻ như đang chơi

Sẽ làm việc hiệu quả hơn cả.

Còn những người chỉ chăm chăm vào công việc

Sẽ hoàn thành công việc bằng chính sự căng thẳng của mình, không chút vui vẻ gì.

Nếu bạn muốn làm một công việc lâu dài Chứ không chỉ làm trong một thời gian ngắn Đừng chỉ cố gắng làm việc chăm chỉ

Mà hãy kiếm tìm niềm vui trong công việc ấy.

Nếu bạn chỉ lo làm việc mà không nghỉ ngơi

Bạn sẽ đánh mất nhịp điệu của mình Và cuối cùng chẳng thể làm công việc ấy được lâu.

—★—

Bạn đang có chuyện phiền lòng?

Hãy dành ra một phút thôi

Để ngắm nhìn gương mặt của một đứa trẻ đang ngủ. Bạn sẽ nhận được cảm giác yên bình.

Một gia đình nọ cùng dạo bước trên con đường phủ lá mùa thu. Người cha cúi xuống bế đứa con năm tuổi của mình lên, Đứa bé hôn lên má cha mình thắm thiết.

Người mẹ ngắm nhìn cảnh ấm áp ấy, trên môi nở nụ cười. Chỉ cần dành cho mình chút thong thả và ngắm nhìn xung quanh

Là bạn có thể dễ dàng tìm thấy những hình ảnh hạnh phúc của cuộc sống.

Bạn muốn tạo nên những kỳ tích nhỏ trong cuộc sống?

Nếu vậy, hôm nay hãy kết thúc công việc sớm hơn thường ngày Đến trường chờ con mình tan học Sau đó cùng con đến khu vui chơi

Rồi cùng con ăn những món hằng ngày con vẫn muốn ăn Và chia sẻ những câu chuyện nhỏ với con nữa.

Khi về nhà đừng quên mua một chiếc bánh kem đem về cho cả gia đình.

Như thế, bạn sẽ tạo nên một ký ức hạnh phúc không bao giờ quên được cho con mình.

Trước khi các con bạn trưởng thành, Trước khi cha mẹ bạn quá già,

Hãy đi du lịch cùng cả gia đình nhiều hơn.

Dù là gia đình cùng sống một nhà, ngày nào cũng gặp nhau Nhưng vì những bộn bề cuộc sống, chúng ta thường không thể quan tâm nhau đúng mực.

Sự lạ lẫm của những chuyến du lịch sẽ làm gia đình gần nhau hơn

Và trò chuyện cùng nhau nhiều hơn.

Chính vì vậy đi du lịch cùng gia đình còn có thể ngăn chặn được những cuộc ly hôn.

Lý do âm nhạc được xem là một thứ gì đó đẹp đẽ

Là vì giữa các nốt, có khoảng cách, có đoạn nghỉ.

Lý do lời nói được xem là một thứ gì đó đẹp đẽ

Là vì giữa các từ có khoảng nghỉ vừa phải.

Thỉnh thoảng bạn hãy nhìn lại

Xem mình có quá mải mê chạy mà không nghỉ

Hay nói quá nhiều mà không ngừng hay không.

Khi có việc quan trọng cần phải quyết định

Bạn đừng quá dằn vặt mình khi chưa biết lựa chọn ra sao.

Bạn hãy nghỉ ngơi, uống thứ thuốc có tên gọi thời gian, Bởi trong vô thức bạn vẫn sẽ tìm kiếm cầu trả lời Nên hai, ba ngày sau

Khi đi dạo, khi ăn cơm, khi vừa ngủ dậy, hay cả khi đang trò chuyện cùng bạn bè

Câu trả lời sẽ đến với bạn.

Hãy tin vào bản thân mình, và tự cho mình thêm một chút thời gian.

Khi công việc không thuận lợi

Sẽ có lúc bạn cảm thấy mặc cảm vì nghĩ rằng đó là lỗi của mình. Nhưng có thực sự tất cả mọi thứ đều là lỗi của bạn? Lấy ví dụ,

Bạn là ca sĩ Jo Yong Pil, nhưng người họ cần lại là Pavarotti Thì dĩ nhiên bạn không đáp ứng được yêu cầu của họ. Đơn giản vì đó chưa phải là cái duyên.

Chứ không phải là lỗi của bạn.

Hãy tự tin lên, cố lên!

Dù bạn có phải nấu mì ăn liền cho bữa tối một mình

Thì cũng hãy ăn thật ngon miệng với suy nghĩ yêu thương, trân trọng bản thân mình.

“Vất vả biết bao nhiêu

Khi phải kéo lê tấm thân mệt mỏi cùng trái tim nhiều vết thương này mà sống.”

Bây giờ bạn hãy vừa tự vỗ về mình vừa nói “Hôm nay đã vất vả rồi.”

Rồi đi ngủ sớm hơn ngày thường một tiếng.

Lấy đó làm món quà tự tặng cho bản thân.

Bạn có điều phiền não?

Hãy đi dạo và đắm mình dưới ánh nắng.

Nếu đi dạo vào một ngày nắng đẹp,

Cơ thể bạn sẽ tạo ra hoóc môn serotonin giúp bạn bình tĩnh lại. Khi đã tĩnh tâm mà tìm hướng giải quyết,

Thật thần kỳ bạn sẽ tìm được câu trả lời một cách bất ngờ.

Có phải vì hay nghĩ rằng “Mình sẽ được ai đó an ủi”

Nên con người ta càng cảm thấy mệt mỏi hơn không?

Nếu cứ nghĩ rằng “Mình sẽ được ai đó an ủi”

Thì sẽ chẳng ai có thể an ủi cho đến khi bạn cảm thấy đủ cả. Chi bằng hãy quyết tâm

Dùng lời cầu nguyện của mình để tự động viên mình cũng như động viên người khác.

Hãy quyết tâm.

Khi ấy, bạn sẽ thấy được an ủi, và thấy mình mạnh mẽ hơn.

Hãy mua hoa, thay vì mua vé số.

Dù chỉ là vài đóa hoa cũng hãy cứ mua,

Vì gia đình thân yêu,

Vì chính bản thân mình.

Đặt bình hoa ấy lên bàn ăn trong nhà,

Bạn sẽ chắc chắn trúng được một phần thưởng lớn Chính là sự hạnh phúc yên ả trong suốt nhiều ngày.

Bạn có điều khó nghĩ?

Bạn có chuyện buồn?

Những chuyện khó khăn ấy

Chính là những bài học mà trường học cuộc đời muốn dạy cho bạn.

Đừng vội vàng

Mà hãy chậm rãi ngẫm xem bài học ấy là bài học gì.

—★—

Dù bản thân ta không tồn tại, cuộc sống vẫn diễn ra bình thường. Hãy buông bỏ

Cái suy nghĩ nếu không có mình thì mọi chuyện sẽ không thể tiếp tục.

Khi sống, càng cảm thấy biết ơn người khác, bạn sẽ càng hạnh phúc.

Vì khi ấy, bạn sẽ biết rằng mình đang “sống giữa những con người gắn bó với nhau”

Chứ không phải là kẻ bị bỏ rơi trơ trọi trên thế gian này.

Khi biết ơn người khác, bạn sẽ tiến đến gần chân lý của con người hơn.

Thứ làm cho chúng ta trở nên yếu đuối hơn…

Chính là tham vọng được người khác kiểm chứng và công nhận

Giá trị của chính bản thân mình.

Tấm lòng thiện

Khi thật lòng muốn vì người khác

Và muốn giúp họ thành công

Sẽ làm bạn cảm thấy hạnh phúc, ấm áp hơn rất nhiều.

Bạn sẽ không còn lo nghĩ, và sẽ chẳng có thứ thuốc bổ nào có thể tốt hơn thế nữa.

Hôm nay, nếu bạn có chuyện không vui,

Hãy nghĩ đến việc giúp một ai đó dù chỉ là việc nhỏ nhất.

Tags: đời sống tâm linh