Lo lắng về tương lai

Vương vấn quá khứ 

Hối tiếc những sai lầm cũ 

Lưu luyến ngày hôm qua 

Dò đoán ngày mai 

Chạy đua với thời gian 

Băn khoăn về tính chất phù du của mọi sự 

Chống lại sự thay đổi

Khi bạn sử dụng thời gian sai cách thì vấn đề không nằm ở cấp độ thời gian. Chẳng có gì sai với chiếc đồng hồ của ai đó đang bị mất giấc ngủ 5 tiếng chỉ vì lo lắng về khả năng qua đời do bệnh ung thư. Sử dụng thời gian sai cách chỉ là triệu chứng cho một sự chú ý đặt nhầm chỗ. Bạn không thể tạo dựng quan hệ với người mà bạn không chú ý đến. Trong mối quan hệ với vũ trụ, sự chú ý sẽ được dành cho thời gian hiện tại, hoặc không dành cho bất kỳ khoảnh khắc nào. Trong thực tế thì không một vũ trụ nào khác tồn tại ngoài vũ trụ mà bạn đang lĩnh hội ngay lúc này. Do đó, để tạo dựng quan hệ với vũ trụ, bạn phải tập trung vào những gì ở ngay trước mắt. Như một bậc thầy tâm linh từng nói: “Sự trọn vẹn của tạo hóa là điều cần thiết để mang lại khoảnh khắc hiện tại.”

Nếu ghi nhớ nằm lòng điều này thì sự chú ý của họ sẽ thay đổi. Ngay bây giờ, mọi tình huống mà bạn đang đối mặt đều là sự hòa trộn của quá khứ, hiện tại và tương lai. Hãy tưởng tượng bạn đang nộp đơn xin việc. Khi xuất hiện trước mặt người lạ, cố gắng kiểm soát cảm giác căng thẳng và tạo ấn tượng tốt, bạn thực chất không sống với hiện tại. “Tôi có nhận được công việc này không?” “Tôi trông như thế nào?” “Những đề nghị của tôi có đủ tốt hay không?” “Người phỏng vấn này đang nghĩ gì?” Điều đó như thể bạn không kiểm soát được sự kết hợp của quá khứ, hiện tại và tương lai. Tuy nhiên, hiện tại không thể là sự kết hợp giữa mới và cũ. Hiện tại phải rõ ràng và cởi mở; nếu không thì sẽ chẳng có sự bộc lộ của bản thể, lý do giúp thời gian tồn tại.

Khoảnh khắc hiện tại thực sự cởi mở, nên nó không bị hạn chế bởi thời gian – bạn sống với khoảnh khắc hiện tại khi thời gian ngừng tồn tại. Có lẽ cách tốt nhất để đạt đến trải nghiệm đó là nhận ra rằng từ hiện tại có mối liên hệ với từ hiện diện. Khi hiện tại được lấp đầy bởi một sự hiện diện bao trùm, hoàn toàn bình yên và viên mãn thì bạn đang sống với khoảnh khắc hiện tại.

Sự hiện diện không phải là trải nghiệm. Bạn cảm nhận được sự hiện diện mỗi khi nhận thức cởi mở. Tình huống trước mắt không cần phải chịu bất kỳ trách nhiệm gì. Nghịch lý thay, khi con người đang ở tận cùng nỗi đau thì họ lại phát hiện ra rằng tâm trí – vốn không thể chấp nhận sự đau khổ của thể xác – lại đột nhiên từ bỏ cảm giác ấy. Điều này đặc biệt đúng với những nỗi đau tâm lý – những người lính từng đối diện với cảnh tượng ghê rợn của chiến tranh nói rằng họ cảm nhận được cảm giác nhẹ nhõm khi sự căng thẳng được thay thế bằng sự ngây ngất.

Sự ngây ngất làm thay đổi mọi thứ. Cơ thể không còn nặng nề và chậm chạp nữa; tâm trí không còn nghe thấy thứ âm nhạc buồn tẻ và đầy sợ hãi nữa. Cá tính dần mất đi và được thay thế bằng sự ngọt ngào của nước cam lộ. Cảm giác ngọt ngào có thể đọng lại rất lâu trong tâm trí – một số người nói rằng họ còn nếm được vị ngọt như mật của nó trong miệng – nhưng khi nó rời đi thì bạn biết chắc rằng mình sẽ không còn sở hữu cảm giác ấy trong hiện tại nữa. Trong cuốn album của tâm trí, bạn có thể thêm vào bức ảnh của một phúc lành hoàn hảo. Điều đó cũng giống như cảm giác lần đầu được ăn kem, một mục tiêu không thể với tới nhưng bạn vẫn đang theo đuổi, để rồi phát hiện ra rằng sự ngây ngất là điều không thể.

Bí mật của sự ngây ngất là bạn phải từ bỏ cảm giác ấy sau khi phát hiện ra nó. Chỉ khi từ bỏ thì bạn mới có thể trải nghiệm khoảnh khắc hiện tại một lần nữa, nơi mà sự hiện diện cư trú. Nhận thức sẽ xuất hiện trong khoảnh khắc hiện tại khi nó hiểu rõ về chính nó. Nếu loại bỏ những từ như sự ngọt ngào, phúc lành và nước cam lộ thì phẩm chất còn thiếu trong cuộc sống của đa số mọi người, điều lớn nhất khiến họ không thể sống với hiện tại, chính là sự tỉnh táo. Bạn cần phải tỉnh táo trước khi cảm thấy ngây ngất. Điều này không hề nghịch lý. Những gì bạn đang săn tìm – hãy gọi đó là sự hiện diện, bây giờ, hay sự ngây ngất – vốn hoàn toàn nằm ngoài tầm với. Bạn không thể săn tìm, theo đuổi, ra lệnh hay thuyết phục nó đến với bạn. Những đặc điểm hấp dẫn của bạn hoàn toàn vô dụng ở đây. Những tư tưởng và sự mẫn tuệ của bạn cũng thế.

Sự tỉnh táo bắt đầu bằng cách nhận ra một cách nghiêm túc rằng bạn phải từ bỏ hầu hết mọi chiến lược đang áp dụng để có được những gì mình muốn.