Như chúng ta đã biết, một hành vi cần ba tuần để được hình thành và chín tuần tiếp theo lặp lại để biến thành thói quen....
Nếu bạn thành công vượt qua một thói quen luôn gây cản trở trong cuộc sống, đó là tiền đề giúp bạn tự tin giải quyết...
Ý chí đóng vai trò quan trọng cho lần đầu tiên “thực hiện” mục tiêu hoặc hành vi mới của bạn. Khi hành vi mới được...
