HÃY TÌM CHO RA NGƯỜI BẠN CÓ THỂ CHÂN THÀNH BỘC BẠCH NỖI LÒNG

Lời dạy của Thiền Sư dành cho những phút giây mệt mỏi giữa cuộc đời

Hãy tìm cho ra người bạn có thể chân thành bộc bạch nỗi lòng.

Đó là người giúp bạn nhìn ra dáng vẻ thật sự của chính mình,

Qua “tấm gương” soi phản chiếu của đối phương.

Nỗi lòng, nhờ vậy, sẽ phần nào được vỗ về an ủi.

Giúp bạn mạnh dạn tiến thêm một bước, về phía phương hướng giải quyết vấn đề.

Tôi cho rằng một trong những cách để mở rộng tầm nhìn bằng chính sức lực bản thân, nhằm tìm ra phương hướng giải quyết vấn đề là tìm kiếm sự trợ giúp từ ai đó. Việc tìm ra và giữ kết nối với người có thể khiến bạn không ngần ngại diễn giải vấn đề của bản thân, thẳng thắn trút bầu tâm sự là cách duy trì sức khỏe tinh thần của chính mình.

Tuy nhiên, gia đình hay bạn hữu, những người quá thân cận và gần gũi sẽ không thích hợp với vai trò này.

Nếu chỉ bằng sự đồng cảm thông thường kiểu “Ôi trời, khổ thế nhỉ” thì câu chuyện có nguy cơ cứ từ từ trôi theo dòng nước mà kết thúc. Thêm nữa, những người có mối quan hệ thân thiết cũng cùng lúc ràng buộc những quan hệ lợi ích, không thể lắng nghe câu chuyện của bạn bằng một tầm nhìn phẳng lặng, công minh.

Bạn hiểu khá rõ về người ấy, nhưng không gặp nhau thường xuyên, tính khí khá hợp nhưng không xuề xòa mà vẫn giữ khoảng cách, nhưng tóm lại là người bạn có thể tin tưởng. Tôi gọi đó là những người có “mối quan hệ khá lỏng lẻo”.

Họ là những người không gặp gỡ thường xuyên, nhưng luôn sẵn lòng lắng nghe câu chuyện của bạn, người biết tôn trọng lập trường và tiếp nhận đối phương. Quan trọng là đừng chọn lựa người hay áp đặt ý kiến bản thân mình lên người khác.

Giáo viên bạn tin tưởng thời còn đi học, huấn luyện viên câu lạc bộ thể thao, họ hàng từ trước tới nay vốn đã có sự cảm thông đồng cảm, cấp trên hay tiền bối đáng tin tưởng tại cơ quan cũ, tốt hơn nên chọn người lớn tuổi hơn mình. Nếu bạn chịu khó tìm kiếm xung quanh, chắc chắn sẽ tìm được người phù hợp.

Tuổi tác càng cao, càng có nhiều trọng trách trong công việc, có gia đình riêng của chính mình, càng có nhiều ưu tư phiền não mang nặng trong lòng. Hãy tìm cho mình một người đáng tin có mối quan hệ lỏng lẻo khi bản thân vẫn đang còn thời gian.

Tuy nhiên, người bình thường chúng ta thường cảm thấy não lòng khi phải lắng nghe câu chuyện đau buồn, u ám từ kẻ khác. Thêm nữa, nếu lâu ngày đột nhiên nhận được liên lạc than vãn tâm sự, ta đề phòng cảnh giác cũng là việc đương nhiên.

Hãy gửi thiệp chúc Tết hay vài email thông báo tình trạng bản thân và giữ liên lạc để không bị đối phương quên lãng. Nếu được, thi thoảng tìm đến xin lời khuyên vài việc bé là tốt hơn cả.

Khi nói ra nỗi lòng mình, quan trọng là phải tin tưởng lẫn nhau. Đối với những mối quan hệ lỏng lẻo, nếu thời gian quen biết không đủ dài sẽ không thể tạo dựng niềm tin giữa đôi bên.

Người biết lắng nghe không phải là người chỉ lẳng lặng nghe điều bạn nói, mà phải viết vận dụng lời lẽ chỉ trích tư tưởng của đối phương. Nếu chỉ nhờ tâm sự bộc bạch nỗi lòng mà hình dáng thật sự của bản thân được phản chiếu rõ qua tấm gương soi của đối phương thì xin chúc mừng, bạn đã tìm ra người lắng nghe lý tưởng.

Về phía tôi cũng vậy, khi lắng nghe câu chuyện của những khách nhân, tôi luôn ý thức rằng bản thân cần đặt những câu hỏi làm nổi bật lên vấn đề của hiện tại, giúp đối phương nắm bắt tình trạng của chính mình.

Tuy nhiên, dù là người đáng tin để xin lời tư vấn, hãy nhớ, họ chỉ là người ngoài cuộc. Cần chuẩn bị tinh thần không đặt quá nhiều kỳ vọng, cảm tạ khi được bộc bạch nỗi lòng trước khi gặp mặt là cách giảm gánh nặng tinh thần cho cả đôi bên.

Trong quá trình trao đổi, nếu bản thân nhìn ra được vấn đề đang xảy ra với chính mình, có thể nói đây là thành quả đầu tiên giúp tìm ra câu trả lời cho nỗi niềm trăn trở. Tìm thấy câu trả lời ngay giữa quá trình trao đổi là một dấu hiệu đáng mừng. Tuy vậy, dù tìm ra câu trả lời đi nữa, nếu không thử nghiệm bạn sẽ không hiểu rõ câu trả lời là đúng hay sai, xin hãy nhớ kỹ điều này.

—o0o—

Ảnh nguồn internet