JON KABAT-ZINN

LÀM CHA MẸ CŨNG LÀ THIỀN TẬP

Tôi bắt đầu học thiền vào năm mình được hai mươi mấy tuổi. Những ngày ấy tôi có nhiều thời giờ, tôi có thể tham dự...

THIỀN QUÁN VỀ TÂM TỪ

Không ai có thể hoàn toàn là một ốc đảo; Mỗi người là một phần của cả lục địa, của một cái toàn vẹn. Nếu một viên...

NÊN NGỒI THIỀN BAO LÂU?

Hỏi: Tôi nên ngồi thiền bao lâu? Ðáp: Làm sao tôi biết được. Câu hỏi người ta hỏi tôi nhiều nhất là họ nên ngồi thiền...
Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới

THẦY CÔ GIÁO HẠNH PHÚC SẼ THAY ĐỔI THẾ GIỚI

Phương pháp thực tập chánh niệm được đưa ra trong bộ sách "Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới" là con đường...