Bài viết của tác giả (7)
NƠI ẤY CŨNG LÀ BÂY GIỜ VÀ Ở ĐÂY
TẤT CẢ LÀ MỘT Khi chúng ta tiếp xúc được với sự nguyên vẹn, ta sẽ cảm thấy mình là một với tất cả. Khi ta cảm thấy mình là...
GIẢN DỊ NHƯNG KHÔNG DỄ
Mặc dù phương pháp tu tập chánh niệm có thể rất là đơn giản, nhưng nó không có nghĩa là dễ dàng. Sự thực tập chánh niệm đòi hỏi một...
HÒA ĐIỆU
Trong khi tôi vừa quẹo vào bãi đậu xe của bệnh viện, trên bầu trời chợt có hàng trăm con vịt trời bay ngang qua. Chúng bay thật cao, tôi...
LÀM CHA MẸ CŨNG LÀ THIỀN TẬP
Tôi bắt đầu học thiền vào năm mình được hai mươi mấy tuổi. Những ngày ấy tôi có nhiều thời giờ, tôi có thể tham dự đều đặn những khóa...
THIỀN QUÁN VỀ TÂM TỪ
Không ai có thể hoàn toàn là một ốc đảo; Mỗi người là một phần của cả lục địa, của một cái toàn vẹn. Nếu một viên đất nhỏ li...
NÊN NGỒI THIỀN BAO LÂU?
Hỏi: Tôi nên ngồi thiền bao lâu? Ðáp: Làm sao tôi biết được. Câu hỏi người ta hỏi tôi nhiều nhất là họ nên ngồi thiền trong bao lâu! Lúc...
THẦY CÔ GIÁO HẠNH PHÚC SẼ THAY ĐỔI THẾ GIỚI
Phương pháp thực tập chánh niệm được đưa ra trong bộ sách "Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới" là con đường giúp phát triển khả năng tập trung và lắng nghe sâu ở con người một cách tự nhiên.