JIGME RINPOCHE

PHÁT KHỞI TÂM BỒ ĐỀ

HIỂU HOÀN CẢNH CỦA CHÚNG SINH ĐỂ TỪ ĐÓ PHÁT KHỞI TÂM BỒ ĐỀ Chúng ta có thể hỏi tại sao chúng ta phải yêu thương và từ...

KẾT NỐI VỚI TÂM BỒ ĐỀ ĐỂ THẤU HIỂU NGƯỜI KHÁC HƠN

KẾT NỐI VỚI TÂM BỒ ĐỀ Để tránh rơi vào bẫy của bất như ý (không mãn nguyện), chúng ta cố gắng luôn kết nối với Tâm...

LẮNG NGHE VÀ SUY NGẪM NỘI TÂM

Có một cách, nghe có vẻ đơn giản, dễ nói hơn dễ làm là: thực hành duy trì nhận biết. Cố gắng giữ một khoảng cách với...

TÂM THANH THẢN

Tâm thanh thản là một trong những điều kiện để nhận biết cảm xúc và những nguyên nhân của cảm xúc. Chúng ta có thể hiểu...

GIÚP BẠN TRẺ SỐNG HÀI HÒA VỚI CẢM XÚC

HỎI: Có một thực tế rằng thanh thiếu niên là những người có cảm xúc mạnh mẽ. Chúng ta có thể làm gì để giúp các bạn...

SỐNG HÀI HÒA VỚI CẢM XÚC

Hạnh phúc và khổ đau là những cảm xúc mà chúng ta trải qua. Việc nhìn nhận một cách rõ ràng về cảm xúc/tình trạng hiện...