Bài viết của tác giả (17)
AN NHIÊN GIỮA BỘN BỀ
Đa số mọi người đều có những khao khát mâu thuẫn với nhau: Chúng ta thích kết nối và tương tác trong nhóm nhưng cũng thèm khát sự riêng tư...
CHUYỂN HÓA KHỔ ĐAU
Thầy của tôi, bà Dipa Ma, đã phải nhận chịu những khổ đau rất lớn trong cuộc đời, và chính chúng là lý do đã đưa bà vào con đường...
THỜI GIAN VÀ ƯU TIÊN
🌿🌿🌿 Thời gian có vẻ như là kẻ thù của chúng ta tại nơi làm việc. Thường thì ta cảm thấy có quá ít thời gian khi đang bị quá...
TÌNH THƯƠNG CỦA ĐỨC PHẬT
Khi ta quán chiếu thế giới nội tâm của mình bằng con mắt từ bi của Phật, ta sẽ không hề cảm thấy tự ti, tội lỗi, hay sợ hãi nào hết. Sự buông bỏ hết những chướng ngại cho cái nhìn sáng tỏ này sẽ đem lại cho ta một sức mạnh của lòng can đảm và...
ĐEM TÌNH THƯƠNG VÀO CUỘC ĐỜI
Con đường tu tập có thể đưa ta đến những trạng thái siêu việt và thăng hoa. Nhưng con đường ấy phải bắt đầu ở ngay nơi này, bằng sự tiếp xúc của ta trong đời sống hàng ngày.
LÀM SAO GIỮ TÂM QUÂN BÌNH VÀ TĨNH LẶNG
Trong phòng ăn dành riêng cho nhân viên của trung tâm Insight Meditation Society, chúng tôi có treo trên tường một bức hình lớn, là tập hợp nhiều tấm ảnh...
TIẾP XÚC VỚI CÁI ĐẸP TRONG TA
Trong tiếng Pali, metta, tâm từ, có hai nghĩa gốc. Nghĩa thứ nhất là “êm dịu”. Tâm từ cũng được ví như một cơn mưa hiền hòa rơi xuống mặt...
THỰC TẬP: THA THỨ ĐỂ ĐỐI TRỊ SÂN GIẬN
Muốn giải thoát khỏi những sân hận nằm sâu kín trong ta, trước tiên ta phải thực tập sự tha thứ. Sự tha thứ có công năng nuôi dưỡng tình...
NĂNG LỰC TỰ DO CỦA TÂM TRONG ĐỐI TRỊ SÂN GIẬN
Theo tâm lý học Phật giáo, một đặc tính của sân hận là sự hung bạo. Công năng của sân hận là thiêu đốt hết tất cả, ngay chính những...
CHÚNG TA MUỐN ĐIỀU GÌ
? Khi chúng ta sống trong một nền văn hóa thiên về hành động, ta rất dễ quên mất một điều, đó là mọi thứ chúng ta nói và...