Đúng là có những ngày mà nếu chúng ta có thể, chúng ta sẽ chạy trốn chính bản thân mình. Và thực tế là có một vài người đã làm thế, dù bằng cách này hay cách khác, bỏ chạy khỏi con người thật của mình. Nhưng chúng ta không thể nào trốn thoát được! Dù gì thì, khi bạn dừng chạy, bạn lại là chính mình.

Đầu tiên, bạn hãy đứng trên mảnh đất của mình và thành thực về tất cả những điều bạn nhìn thấy. Hãy thành thật với bản thân mình bằng việc tạo ra không gian mà bạn có thể là chính mình, không có sự phê phán nào dù trông nó không đẹp. Sau đó, thành thực cảm nhận những cảm xúc. Thả lỏng cơ thể, thấu hiểu và kiên trì, bởi vì bạn trân trọng tiến trình tiến hóa của bản thân.

Trong những nhu cầu cảm xúc cơ bản nhất của con trẻ là được phép trải nghiệm và thể hiện cảm xúc của chúng. Chúng cần có người hiểu chúng hơn là cố gắng kìm nén hay thay đổi chúng. Khi trưởng thành, chúng ta cần được cung cấp sự chấp thuận đó cho bản thân mình. Chúng ta cần chấp nhận rằng loài người với tất cả những điểm yếu và dễ bị tổn thương! Bạn là chính bạn. Dù bạn là ai, bạn có giá trị của mình. Hãy nhìn nhận bản thân một cách phóng khoáng, nhờ đó bạn sẽ thật sự hiểu được bản thân bạn một cách toàn vẹn hơn.

Có những lúc bạn cảm thấy bị giam cầm trong lớp da của mình, một nhà tù trong cuộc sống của bạn. Tôi gợi ý bạn hãy làm theo cách của loài rắn, lột xác để trở thành con rắn mới. Hãy tái tạo cơ thể bạn – điều chỉnh lại thái độ, niềm tin và những mong muốn của bạn.

Thay đổi một thói quen hay khuôn mẫu thể hiện. Nếu bạn hay cáu kỉnh, hãy nhớ nở nụ cười. Nếu bạn có thói quen nói liên tục, hãy ngừng lại và lắng nghe. Hãy làm điều gì đó khác với những đặc trưng thường thấy ở bạn. Thay đổi cách sống để hợp với thế giới. Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy thế giới đổi khác như thế nào nếu bạn thay đối cách bạn đối xử với những thứ xung quanh bạn. Hãy rũ bỏ hình ảnh cũ quen thuộc và tạo cho mình một phong cách mới.Thay đổi chính mình trong một cuộc hành trình mới. Và nếu vì một lý do nào đó bạn không thích hình ảnh mới, bạn luôn có thể bóc tách thêm một lớp vỏ khác, tạo một bước chuyển sâu sắc hơn và tiếp tục hoàn thiện bản thân.

Biến đổi:
Quăng bỏ những điều quen thuộc nhàm chán và chuyển hướng tới
những điều mới mẻ tốt đẹp hơn.
Đó chính là cách để tồn tại trong cuộc sống.
Tiến bước, đôi khi bạn cần điều chỉnh nhịp độ chậm lại.
Khi đưa ra quyết định, cần lắng nghe những ý kiến.
Bạn sẽ chọn cách nào?
Khi quyết định, vẫn cần sự xem xét lại
Khi bạn đang thay đổi quan điểm
Chính là lúc bạn cải thiện bản thân qua mỗi ngày.
Dẫu có làm được điều bạn chọn hay không
Không có lỗi lầm.
Không hối tiếc
Bạn chỉ chọn lựa lại để là chính mình
Tìm được chính mình.
– Vô Danh

Đứng Một Mình

Tôi cho rằng hầu hết chúng ta, sinh ra đã là những con người có định hướng.

Chắc chắn là trong nền văn hóa của chúng ta, chúng ta được dạy bảo phải quan tâm đến những điều người khác nghĩ. Chúng ta coi trọng việc được người khác chấp nhận và được yêu mến, và ít nhất là có một lúc nào đó, chúng ta cũng cố gắng để thỏa mãn nhu cầu của người khác. Vì thế, dường như bạn cần nỗ lực để học kỹ năng sống một mình – học cách tự lực và coi trọng nó. “Chúng ta đến với thế gian này một mình và cũng chỉ có một mình rời bỏ thế gian.” Trong khi đang sống, chúng ta thường ao ước có tình bạn, tình yêu, sự công nhận của người khác. Phải có lập trường mạnh mẽ khi bạn học cách mang lại tình yêu thương và giá trị cho bản thân. Sau đó, mọi thứ khác đều trở thành niềm vui thuần khiết.

Cuộc sống chẳng bao giờ là đáng sợ khi bạn có ai đó để tin tưởng và dựa vào. Một người mà bạn tin tưởng vào những nhận xét, và coi trọng những quan điểm của anh ta. Khi bạn hiểu bản thân, việc dám liều mình khi thay đổi trở nên dễ dàng hơn. Hãy tự tin mang tấm mai rùa trên lưng và đừng do dự tiến bước. Một ngôi nhà nhỏ di động với tất cả mọi thứ bạn cần luôn đồng hành cùng bạn…

Tự Tin?

Khi bạn kéo căng một sợi dây có tính đàn hồi, khó khăn lại trở thành cơ hội, trở ngại có thể là những thử thách, nhưng không có thứ gì có thể bắt bạn dừng bước, bởi giống như loài rùa, bạn vẫn sẽ bước tiếp. Sự tự tin của bạn lớn tới mức nào? Bạn có tin tưởng vào khả năng của bản thân? Bạn có tin tưởng chính mình? Thiếu lòng tự trọng gắn liền với sự thiếu năng lực để đạt mục đích, sự khó khăn trong mối quan hệ cá nhân, sự tuyệt vọng và sự tự sát. Việc phát triển kỹ năng nhận biết và đánh giá cao khả năng của chính mình, thúc đẩy chúng ta chào đón cuộc sống với cái nhìn tích cực và sự tự tin tràn đầy.

Nhu Cầu/ Khát Vọng

Bạn đang sống ở nơi mà bạn chỉ đơn giản thỏa mãn những nhu cầu của mình hay bạn có thể khám phá ra khát vọng của mình? Chúng ta đều có những nhu cầu cơ bản cần đáp ứng – thức ăn, chỗ ở, vv… Hơn thế nữa, luôn tồn tại khiếm khuyết trong chính bản thân chúng ta, điều này có thể làm vô hiệu hóa những hạn chế mà vô tình chúng ta lộ ra. Suy nghĩ, hành động, phản xạ của chúng ta được hình thành nên bởi điều mà chúng ta muốn. Ước muốn đạt được những nhu cầu đó quyết định con đường mà chúng ta đi. Khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn với những gì mình có, khi chúng ta hài lòng với chính mình, chúng ta có thể mở lòng để đón nhận những trải nghiệm. Chúng ta không chờ đợi người khác đáp ứng mình. Không có sự liều lĩnh để thực hiện những kế hoạch không rõ ràng. Chúng ta không cố gắng hoàn thiện bản thân với một phần đã mất. Chúng ta không tồn tại với nỗi sợ hãi hay sự thiếu hụt của điều gì đó, nhưng đó là sự vươn xa vào đời.

Tags: chính mình, Trí tuệ