THỔI BÙNG LÊN NGỌN LỬA CUỘC SỐNG

Nếu bạn bắt đầu thực hành tọa thiền, một cách rất tự nhiên, những suy nghĩ sẽ khởi lên. Nhưng khi chúng đến, bạn sẽ chơi đùa với chúng. Và khi bạn suy nghĩ, thùy trán của bạn bắt đầu hoạt động. Việc này diễn ra hằng ngày. Nó là nguyên nhân gây ra những căng thẳng, hoang mang, xung đột.

Khi thiền, ta để cho thùy trán được nghỉ ngơi đôi chút. Sau đó, theo một cách rất tự nhiên, không còn cơ hội nào cho ý thức tạo ra căng thẳng hoặc khổ đau nữa. Và rồi, bạn sẽ được giải thoát khỏi lo lắng và căng thẳng.

Trong tọa thiền, tư thế rất quan trọng. Đó là lý do ta lại ngồi trong tư thế kiết già (tư thế tòa sen). Nếu bạn ngôi trong tư thế này, trọng tâm của bạn sẽ nằm ngay giữa hình tam giác do đầu gối và mông tạo thành. Đó là một tam giác ba chiều. Nó rất ổn định.

Tư thế nói lên nhiều điều về bạn. Tư thế cũng cho bạn cơ hội tạo ra năng lượng. Nếu bạn không có tư thế thích hợp, sớm muộn gì năng lượng đó cũng tan biến. Nếu bạn ngồi tọa thiền thì dù muốn hay không, tọa thiền là cuộc sống của bạn. Khi bạn học văn, văn học chính là cuộc sống.

Khi bạn nghiên cứu khoa học, khoa học phải đốt lên lửa cuộc sống. Việc nghiên cứu khoa học phải gắn liền với vấn đề sống chết, nếu không, khoa học sẽ là một thứ gì đó rất ảm đạm và lạnh lùng. Và nếu khoa học không để tâm đến đời sống con người, nó sẽ trở nên nguy hiểm. 

Khi ngồi, bạn đã bộc lộ đầy đủ cuộc sống của mình cũng như toàn thể vũ trụ, hiện tại, quá khứ và tương lai. Đó là tư thế. Tư thế giống như những gợn sóng được hình thành bằng cách ném một hòn sỏi xuống đại dương. Đó là cơ hội duy nhất để hiểu rõ toàn bộ vũ trụ. Thế nên, đây là lý do tư thế lại quan trọng đối với ta.

Dù bạn làm gì – văn học, khoa học, tọa thiền… – tất cả những gì bạn phải làm là cống hiến hết mình, quan tâm đến cuộc sống trong văn học, trong khoa học, trong tọa thiền. Và quan tâm đến cuộc sống chính là đốt lên ngọn lửa cuộc sống.