DESMOND TUTU

TÂM TỪ BI: CON NGƯỜI MÀ CHÚNG TA MUỐN TRỞ THÀNH

ĐỨC ĐẠT LAI LẠT MA – TỔNG GIÁM MỤC DESMOND TUTU – DOULAS CARLTON ABRAMS 🍂📙🍂 “Quá nhiều suy nghĩ vị kỷ là nguồn gốc...

HỶ LẠC TỪ TÂM – ĐẠI HỶ LẠC

Tôi nêu ra câu hỏi tiếp theo cho Ngài Tổng Giám Mục: “Niềm hỷ lạc mà Ngài đang nói đến không chỉ là cảm giác. Nó không...

LÒNG GHEN TỴ: SỰ SO SÁNH MANG ĐẾN ĐAU KHỔ

Không phải một buổi sáng bạn thức dậy và quyết định là mình sẽ ghen tỵ, mà lòng ghen tỵ phát sinh một cách rất tự...

SỢ HÃI, CĂNG THẲNG VÀ LO ÂU: TÔI ĐÃ TỪNG RẤT LO SỢ

“Tất cả chúng ta đều có những nỗi sợ hãi,” – Ngài Tổng Giám Mục giải thích. – “Sợ hãi và lo lắng là những cơ chế...

BẠN LÀ MỘT KIỆT TÁC ĐANG DẦN ĐƯỢC HOÀN THIỆN

Chúng tôi đã bắt đầu ngày thứ hai của cuộc đối thoại và chuyển sang nói về những chướng ngại cho niềm hỷ lạc. Chủ...

NGÀI ĐÃ TỪ BỎ HẾT SỰ HƯỞNG THỤ?

Hầu hết các tôn giáo đều có niềm tin vững chắc rằng chúng ta không thể tìm được hạnh phúc dài lâu dựa vào các giác quan....

KHẢ NĂNG CHẤP NHẬN – MỘT PHƯƠNG PHÁP THIỀN

Bất kỳ trạng thái hạnh phúc nào cũng đòi hỏi một khả năng chấp nhận thực tế. Như Ngài Tổng Giám Mục và Đức Đạt Lai...

VƯỢT THOÁT CHƯỚNG NGẠI ĐẠT ĐẾN AN VUI

Tập trung và giảm căng thẳng – Cách luyện hơi thở  Hơi thở của chúng ta rất quan trọng. Nó được xem là một trọng tâm...

PHÁT TRIỂN KHẢ NĂNG MIỄN DỊCH TINH THẦN

Thiết lập mục tiêu vào buổi sáng  Mọi hành vi tỉnh thức đều bắt nguồn từ mục đích, mà mục đích thì đơn giản là...