SHARON SALZBERG

BUÔNG BỎ VÀ VUI SƯỚNG

Trong cuộc sống, chúng ta thường ít có những giây phút để dừng lại và suy ngẫm xem mình thật sự là ai. Và sự thiếu thốn...

THIỀN TẬP VỀ THƯƠNG YÊU

Bước đầu tiên để phát triển một tâm bi là biết cởi mở và nhận diện được sự có mặt của khổ đau trong cuộc đời....

KIÊN NHẪN KHOAN DUNG

Đôi khi chúng ta nghiến răng để chịu đựng đau khổ một cách can đảm, nhằm phát triển sức mạnh hoặc trí thông minh. “Không...

TÌNH THƯƠNG TỰ NHIÊN

  Một hôm, tôi có dịp được kinh nghiệm sự chân tình của một người bạn qua điện thoại. Tôi vừa trải qua một cuộc...
Trái tim thiền tập - Chánh tinh tấn và cơ hội

CHÁNH TINH TẤN VÀ CƠ HỘI

Trong mỗi giây phút của cuộc sống, tiềm năng của ta thật là mênh mông. Trong ta lúc nào cũng có một khả năng vô cùng của sự...